宝宝不宜长时间俯卧睡

有的爸爸妈妈为了防止宝宝睡觉时头部变形，或是为了锻炼宝宝呼吸运动，常让宝宝俯卧睡。在一些发达国家，据统计俯卧睡发生婴儿猝死综合征的几率为1/1000。这可能是由于俯卧睡眠时宝宝头转向一侧，颈椎部处于扭曲状态，导致大脑供血不足所导致。

澳大利亚儿科专家曾经对500名猝死于床上的婴儿进行调查研究，结果发现婴儿猝死与睡眠姿势很有关系。有80%以上的婴儿死亡时脸部是朝下的。当呈俯卧状态时，宝宝的头与身体的长轴常形成一条直线，鼻子就很容易受到褥子或枕头压迫而发生窒息，而婴儿的活动能力差，可能导致悲剧发生。

当然，宝宝适当俯卧，是有利于身体健康的。俯卧能形成结实、健美的颈子和发达的肌肉。俯卧时，脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、脚部等部位可以协调活动。从心理方面来看，俯卧使宝宝紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。但是，俯卧时间不宜过长，一般在10分钟以内。此外，没有看护人在身边时一定不要让宝宝俯卧睡。