哄睡误区

哄宝宝睡觉也是爸爸妈妈的必修课程，研究证明，充足的睡眠可以促进宝宝健康生长，有利于宝宝智商发育。但是，爸爸妈妈们是否真的会哄宝宝睡觉呢？应该注意哪些误区呢？快来看看吧。

误区1.摇晃睡
有的宝宝晚上睡觉爱哭闹，妈妈为了让宝宝尽快安静下来，会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。其实这种做法对宝宝的健康十分不利，特别是10个月内的小宝宝会更危险。猛烈摇晃会使宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，发生脑震荡。

误区2.开灯睡
有些家长为了方便为宝宝换尿布，因此会经常开着灯让宝宝睡觉。宝宝在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良、睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通宵亮着灯，改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

误区3.趴着睡
趴着睡的宝宝，撅着小屁股像只可爱的小青蛙，如果妈妈发现宝宝爱趴着睡觉一定要及时纠正宝宝的睡姿。国外专家发现，婴儿猝死综合症多与睡眠姿势有关，特别是脸朝下的趴着睡最具危险性。由于宝宝小还不会自己翻身，不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，很容易造成缺氧发生猝死意外。

误区4.搂着睡
有些妈妈喜欢搂着柔软的宝宝一起入睡，其实这样很不科学，搂睡会使宝宝难以呼吸新鲜空气，对宝宝的健康十分不利。另外，一旦宝宝养成和妈妈一起睡觉的习惯，今后便很难纠正，妈妈要注意对宝宝良好睡眠习惯的培养。