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【说说我的月子餐】以汤汤水水为主
记得我小时候,我妈生我妹妹的时候我已经上四年级了,那时候我妈坐月子的时候我就很开心,因为我奶奶就给我妈准备很多好吃的食物,尤其是会吃鲫鱼,我记得最牢的是,我妈只喝汤,我就可以吃鱼了,因为我最爱吃鱼,我吃了鱼就要帮助妈妈给妹妹洗尿布,为了吃鱼,我是没有少洗妹妹的尿布啊。
我生点点是在09年,我妈就用老方法给我做了很多汤汤水水,不过这时候并不是只吃鲫鱼汤了,而是每天换着花样做各种汤汤水水。今天吃猪腰子汤,明天就吃猪肝汤,还有各种鱼汤,鲫鱼汤,黑鱼汤,鳗鱼汤,黄鳝汤,各种鱼蒸蒸什么的,都是很好吃的菜,我就是最喜欢吃鱼汤。我觉得我的月子餐还是不错的,老妈一开始不能吃得太油腻,只能吃一些清淡的汤水,所以我们到了月子后期才吃了鸡汤,不过这一次的鸡汤使得孩子拉肚子了,后来没有吃,孩子的拉肚子才好的。
下面说说我的一日三餐吧。 早餐:甜酒糟烧鸡蛋,老妈最会做这个了,老妈说这个汤可以使奶水多,不过我的奶水不多,不知是不是吃得太少了。 中饭:蔬菜水果和各种鱼汤,鱼汤都是每天换着花样的,我最喜欢的就是黄鳝汤,吃得很有营养,而且这些黄鳝都是老爸到乡下的田里弄来的,是野生的黄鳝,不仅有营养,而且很好吃。 晚饭:蔬菜水果和炒菜,晚上一般还会吃中午的那些汤,老妈还会给我增加一些炒菜,炒菜都是比较清淡的,没有放味精,味道也很淡。
在我们这边的月子餐都是很清淡的,不放味精,也不放多少盐,少盐少糖,所以吃的淡了以后,后来吃学校里的午餐就很不习惯了,不过这样的月子餐很营养也很健康。
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沙发
汤汤水水才是最养人的了。
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板凳
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4#
好有口福的宝妈
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我们早上吃得一样的
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有妈妈照顾都是很幸福滴
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7#
月子期间喝汤汤水水主要也是为了方便下奶啊
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这个世界很大,但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈(微博号:小叶紫薇mitin/头条号:米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者,欢迎关注! |