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油炸红薯饼

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楼主
发表于 2015-12-03 20:34
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        自从婆婆把红薯挖回来以后,我就爱上了生吃红薯,脆脆甜甜的,每天都要吃上一两个!可是最近几天突然降温了,本身气温就挺低了,手里再捏着个红薯,冰冰的,吃进肚子也怕对宝宝不好,那怎么办呢,又嘴馋想吃,嘿嘿~吃货总是有办法!那就是做成熟食→油炸红薯饼!
        小时候在街上买过那种红薯饼,就凭着感觉自己动手了,当然是我指挥,老公劳动!嘿嘿~

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        首先呢,准备好所需要的材料:2-3个中等大小的红薯、一碗面粉、白砂糖以及食用油。接下来就是把红薯皮削掉再洗干净,把红薯切成丁,最好小一点,口感会好一些。然后把面粉兑水搅拌均匀成的面糊,把切好的红薯丁倒进面糊里,再根据个人口味添加些许白砂糖,最后搅拌均匀就可以啦,接下来就是下油锅了!把油加热之后,倒进少许红薯丁,用锅铲轻轻按压成饼状,要注意的是,锅铲开始是冰的,会粘着面糊,可以先放进热油里加热一下这样就不会粘黏了!然后等它变成金黄色就好啦~∩_∩~刚刚起锅的红薯饼,外面一层脆脆的,吃起来香香甜甜又热乎,美味!
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        怎么样,是不是非常简单呢!嘿嘿,除了油炸红薯饼,也许可以做油炸红薯丸子噢,做法也很容易!把红薯去皮蒸熟,搅拌成泥,加入适量面粉和均匀,根据口味加入适量白糖,然后用手捏成一个个的小丸子,下入油锅,同样炸成金黄色起锅,香喷喷的油炸红薯丸子就这样做好啦!
        
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        红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。 还有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、减肥、美容等功效,有“长寿食品”美誉。不过含糖量也比较高,孕期食用还需适量!另外油炸食物孕妈也不易经常食用,偶尔解解馋还是可以滴~∩_∩~
        其实 这些食物实际上并不是多美味多好吃,而是那份自己在家动手做的满足感和幸福感!怀了宝宝以后很多事情都不能做,在家自己做点东西吃也能解解闷呢,呵呵,喜欢的宝妈们也可以自己尝试一下哦^_^



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沙发
发表于 2015-12-04 11:04
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谢谢亲的分享,这食物不错的呀
板凳
发表于 2015-12-04 12:45
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红薯属粗粮,吃一些还是不错的哦,这种做法也香!
个性签名
这个世界很大,但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈(微博号:小叶紫薇mitin/头条号:米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者,欢迎关注!
4#
发表于 2015-12-04 13:18
只看该作者
月子出来我也做做
5#
发表于 2015-12-04 14:43
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应该是很好吃的,我喜欢油炸的。
6#
发表于 2015-12-04 14:53
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红薯的这种吃法不错
7#
发表于 2015-12-04 16:05
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我也爱吃这个,不过没有宝妈做的好,我们是只接切成块放油锅里炸
8#
发表于 2015-12-04 17:08
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回复 #小小菲儿

第一次做,卖相不好………
9#
发表于 2015-12-04 17:09
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回复 #昕彤妈

换着花样吃,哈哈,吃吃吃
10#
发表于 2015-12-04 17:10
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回复 #s

嗯嗯,可以试试滴!∩_∩
11#
发表于 2015-12-04 17:10
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回复 #有城

还不错哟,不过吃多了会上火哦,一次不能吃多
12#
发表于 2015-12-04 17:11
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回复 #淞然龙龙

哈哈,小时候的回忆…
13#
发表于 2015-12-04 17:11
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回复 #vs1101

我也是第一次自己做的,卖相不好,哈哈~
14#
发表于 2015-12-04 18:09
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回复 #hqqclover

好吃就行
15#
发表于 2015-12-06 01:21
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很好的分享啊

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