宝宝吃得好不好？看看这5条就知道！
回复数：6 | 浏览数：2162|
楼主
吃得好才能长得好，这可能是每个妈妈最朴实、最传统的想法。但是，吃得好不等于吃得多，长得好也不等于长得胖。孩子的生长状况是最佳的衡量营养状况的“生物学指标”，孩子应该吃得均衡全面，长得匀称适宜。
 母乳是无可替代的 母乳喂养是最佳的喂养方式，配方奶只是母乳的替代品，如果妈妈能持续母乳喂养到孩子2岁，完全没有必要添加配方奶。 辅食该加的时候就得加 纯母乳喂养适合出生早期的小宝宝，当孩子6个月大时，母乳就不再能满足他全部的营养需求，此时必须添加米粉、蛋黄、肉类等各种营 养丰富的食物，母乳的哺乳次数和哺乳量也应 该自然下降。 吃肉肉有正当理由 孩子的健康饮食法则与成人是有所区别的，很多适用于成人的健康饮食法则并不完全适用于2岁以下的孩子，比如，成人尤其是超重者需要减少脂肪摄入，少吃肉类等动物性食物，但辅食添加期的孩子对脂肪的相对需要量高于成人，他们需要从肉类等动物性食物中获得足量 的铁、锌、维生素B12、 蛋白质等多种重要营养素，因此，在孩子的饮食中必须经常有适量的肉类、脂肪。当然，与成人健康饮食相同的是， 孩子也应该尽量少吃肥肉，减少动物脂肪的摄入。 饱还是饿，让他自己体会 在喂养方面，要根据孩子的需求及时提供合适的食物，帮助或鼓励孩子进食，而不是哄诱或强迫他。事实上，新生宝宝就有天然的调整进食量的能力，让孩子体会和控制饥饱的感觉，有利于建立长期的健康饮食模式。 营养在哪里？营养就在食物里！ 人体所需的各种营养素，除维生素D需要阳光照射而获得外，其他的都可以在日常饮食中获得，均衡全面的饮食可以满足孩子的营养需求。只要孩子的生长状况良好，就不必担心孩子是不是缺乏微量元素，更不能盲目补充。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
 拥 抱 春 天
|
|
沙发
感觉现在很多家长都认为只要宝宝能吃，宝宝愿意吃，就应该给他吃，吃得越多越好。其实这样很容易造成宝宝暴饮暴食，消化不良。
我们大人都是知道暴饮暴食对身体不好的，更要注意宝宝。孩子吃饭讲究的是营养搭配均衡，既要有肉类蛋白质，又要有蔬菜的维生素，食量合适就好，尤其要注意的是孩子碰到喜欢的食物过度吃，会容易让孩子消化不良哦。  个性签名
拥 抱 春 天
|
|
板凳
孩子不仅要吃，还要吃得有营养，吃得有质量
|
|
4#
吃的过多也不好呢
|
|
5#
要吃的营养健康
|
|
6#
感谢亲爱的分享，学习了。
|
|
7#
学习一下，孩子吃的方面需要有质量，有营养
个性签名
 
|
