定时起来动一动

最近天气慢慢的冷下来了，昨天还看到艳阳高照的，今天又是一个大阴天，刚刚还看到大粤网跳出的新闻，说是今晚到明天，广东部分地区又要下大暴雨了。唉，阴雨绵绵的天气是不是又要继续了呢。

因为天气冷了，似乎整个人都懒起来了，每天坐在办公室，除了上厕所和吃饭都不愿意站起来。可能也是因为坐久了没有运动，又加上天气冷血液不那么容易流通的缘故，中午准备出去吃饭的时候，刚刚走到楼梯口，突然间就觉得右脚的大腿根部每走一步路都会抽疼一下。大概走了十来米的时候，情况更加严重，右脚好像都不能支撑了似得，动一下都觉得大腿根部疼的很，差点就没有走到食堂了呢。

起初我还以为我的脚怎么了，过了大概10分钟，我在食堂又做了一会以后，再次站起来准备去打饭的时候，脚慢慢的好像又不疼了。这下我似乎就明白了，这样的情况应该是上午上班的时候坐久了没有运动，突然间站起来走路有点血液不流通才造成这种现象的。

我本身就是一个非常懒的人，其实平时体力还不错，就像上个月末，都三十几周了，挺着个大肚子都还可以一个人爬完整座白云山而且马上又从山上下来，中途也没有怎么休息，只是要最后下山的时候有感觉到一点点累而已，休息了一会以后有没有什么事了。

可是我天生就是能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着的那种懒人，在公司的时候也是，吃完饭回来就是坐着，基本不会起来运动。即便是现在怀孕了，也只是坐着感觉很不舒服的时候才会站起来到处晃一晃。

不过，不仅仅是会血液不流通的问题，等到以后要生宝宝的时候，想要顺利的顺产的话，现在也需要加强运动了，即便不想去爬楼梯，还是每天都要抽出一定的时间散散步，加强加强自己的体力。在公司上班的时候也是一样的，坐一段时间也应该起来走动走动，以免血液不流通。