一群爱瑜伽的女士

瑜伽已经传到中国有好些年了，刚开始的时候，大部分都是一些比较注重生活情调的女士喜欢练习，现在已经转变成一种运动方式，因为瑜伽可以让人的心身得到平和，心灵与精神安逸，是很适合白领女士练习的一种体操呢。在朋友图中看到有一位好友也加入到了瑜伽的群体当中，而且还是高级体式的瑜伽，看到那些自己拍出来的照片，真是美呆了，恨不得自己也想学习一下瑜伽，加入她们的成员呢，可惜自己的时间和精力都不充足，所以也就只能看看了，很羡慕她们。

看这些姿式可都是真人做的呢，没有一点PS的迹象，只不过背景做了一些修改，是为了让人物更加突出一点，因为我认识这位朋友，所以一看就知道上面的人是她本人了，她是一位年轻的妈妈，孩子才二岁，长的也非常的甜美，而且是一位爱运动的妈妈，很喜欢在健身房运动之后出汗的感觉，而我却不行，现在她已经把健康房改成了练瑜伽，我觉得这更适合她本人，瑜伽可以让人变得特别的柔软，添加自身的协调性，而且也大大提高了自己的气质，看这些动作都是比较难的，可是也能够做出来，真是觉得特别厉害呀。

瑜伽姿势可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，有一些女士想减肥，我觉得练瑜伽也是一种很不错的选择呢，在家里只需要准备一套瑜伽服、一个瑜伽垫和一个瑜伽球，再买上一个碟片，这样就可以练习了。曾经我也想着练习瑜伽的，可惜自己的骨头太硬，好多动作都不行，所以只好放弃了，只怪自己是一个没有毅力的人，所以看到那些美丽的动作、优雅的神情，觉得太美了，这是一种静态的美，让我们发自内心的赞扬。

很喜欢看这些关于瑜伽的图片，有一种人心合一的感觉。爱美的女士也可以加入到瑜伽的行列，调整自己的气息，提高自己的气质，努力成为一个内外兼修的人。