黑色食品就是补肾食品吗？
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楼主
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。
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沙发
这样的说法是有道理的
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板凳
这得好好看一下了
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那可不一定的事情
个性签名
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原来是这样的啊
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来学习了哦
个性签名
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其实也说不清的吧。
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不过多吃点是有好处的
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来学习咯，原来是这样的
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进来学习了
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这个应该不是一定的吧
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