好喝的酸奶

    酸奶，应该是现在受众面比较广的了。但是在我小时候似乎就很少了。酸奶其实好处多多，可以促进消化，有利于新陈代谢，降低胆固醇等作用。

    记得在小学时，那个时候才刚刚接触到酸奶。其实确切的说，那还算不上奶，只能说是饮料吧！小学里上午两节课之间是有点心吃的。不过是需要自己订的。可以订点心和奶，又或者只订点心，或者只订奶的。刚开始我是都订的，也就是在这个时候，我才第一次接触酸奶。有各种口味的，不过刚开始这个酸奶还算是比较适合小孩子的口味的，酸酸甜甜的，我比较喜欢荔枝口味的。不过后来感觉味道就变了，喝上去一点不像原来酸奶的味道，还给我有种油漆感的味道。所以后来就不订那个奶了。

    后来酸奶渐渐开始流行了。出来那种小塑料杯的酸奶，而且是要用勺子吃的，很厚的那种，有些里面还有水果的果肉。后来我印象中就是味全酸奶了。那时味全还不像现在，出来了那么多不同的品种。那时就是那种白色的瓶子，感觉味道很好喝，不是很厚，也不是很薄，不过就觉得这样的瓶子喝不干净呢！有点小浪费。我比较喜欢芦荟口味，可是现在孕期，芦荟味的就不能喝了。后来酸奶的品种与牌子也是越来越多了，有各式各样的包装。记得我那时在北京，酸奶喝的挺多，经常买的那种，好大一杯的，里面有草莓口味的，黄桃口味的，猕猴桃口味等，每次一杯下去，都觉得饱饱的。现在好像都没有了呢！反正是找不到了。喝那种小杯酸奶的时候，我喜欢揭开上面一层塑料盖子，会有一层很厚的奶结在这个盖子上，我都会用舌头去舔掉，感觉这杯酸奶精华就在这里了。

    后来在国外时喝过当地的酸奶，刚开始一直没去尝试过，后来有个同事因为减肥，天天买一大瓶来喝，就当一天的饭了。还说这个挺好喝的，我就买来尝试了，哪有好喝啊！酸酸的，一点甜味都没有，而且一瓶好大，一天都喝不完就浪费了。

    怀孕后，就会经常买酸奶来喝，可以缓解便秘，也可以促进食欲。