竟然抽醒了
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楼主
我觉得我还算比较幸运的，一直没怎么抽筋，之前都是觉得有点抽就赶紧曲腿就好了。早上六点竟然给我抽醒了，曲腿也没有用。疼的我呦，爬起来站着才好。但是现在小腿肌肉好疼，正在用按摩枕敲腿呢，希望能好，要不然我得一瘸一拐的走路了。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
是不是后期了
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板凳
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炖点汤喝补补钙
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抽筋很痛苦
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这是缺钙了呢，可以喝点大骨汤。
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孕后期就算钙质到位也会出现小腿抽调筋情况的，这种抽筋可归咎于腿部肌肉的血液循环减少，使子宫产生的压力出现在主要血管上；再者像是长时间久站、久坐或躺着，都会减缓血液对这些肌肉的供应量，进而产生抽筋，是一种正常的现象，出现抽筋时有两种处理方式：步骤1：脚掌贴平。如果准妈妈在站着时出现腿抽筋，可先将脚跟着地，将脚掌贴平地面；如果准妈妈在晚上睡觉时发生抽筋的症状，可先将脚掌贴平墙面，待较为舒缓之后，再进行下一个动作。
步骤2：脚尖上翘。脚尖上翘可以带动小腿肚的肌肉，并将小腿筋拉直。肌肉一旦伸直，抽筋症状即可获得停止或改善。 个性签名
这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！ |
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后期是不是营养不够了
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