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哈哈 只要自己身体健康 别在意别人的评价和眼光!做女人要有自信 就算是胖的 那么也是胖里面最漂亮的 不是最漂亮的 那么是最有气质的 不是最有气质的 那么就是最阳光的 等等…我觉得女人就是要活出自己的本色!人只要自信起来 无论男女都是美丽的
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多走动人也会有精神!每个人都有很多惰性!改变这些陋习前 问自己 想达到怎样的目标 为什么要达到 达到了后是怎样的 与现在有什么不同 要达到目标那么要付出什么 等等…其实就是下决心!下好决心后 迈出第一步 比如今天我的确抽时间来运动了 这是美好的开始 然后第二天当自己不想或者懒惰时 想想之间的决心 对自己说的话 以及昨天做好的心情和满足 就又会有动力去继续第二天了 如此反复 当一个行为形成习惯又让你心情愉快的时候 你就自然养成一个良好的习惯或者获得一个健康的爱好了!首先下决心 然后把目标缩小成每天的任务 一天完成一天的量 从一小步一小步的前进里获得达到目标的信心和动力!加油
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我7个多月才98斤 老公就说我是大象腿、大屁股了
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还是在娘家幸福啊,这么多好吃的!我怀大宝时特胖,现在怀二宝我暂时还不胖!注意适当运动就好!
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