孕期食补——海参

chriswenjing 涂鸦天才 关注

楼主 发表于 2016-01-05 10:49 只看该作者     昨天下午爸爸拿来了之前就已经买好的海参过来，想着给我吃呢！其实在怀孕前，爸妈就让我吃过一段时间的海参。     当时最早买海参是因为妈妈的甲状腺开刀，后来康复出院后，不知妈妈哪听来的说海参对甲状腺康复有帮助之类的话，所以当时就让老公给买了些，那时买的是干的，需要自己发泡的，虽然有光碟教了怎么发泡，可是爸爸也一直没高兴弄，那些干的海参到现在还一直放着呢！后来爸爸又买来了发泡好的即食海参，从那时开始，就让我和妈妈一起吃了，基本好像一周吃个两三次吧！其实我不喜欢吃这些东西，一来真看不见这营养价值在哪，二来我觉得不好吃，每次看到妈妈吃的感觉挺好吃的样子，自己吃起来真是觉得味道太怪了。而且这种即食海参原本味道淡，回来也就自己放点酱油蘸着吃，又不像饭店里还会精心烹饪出酱汁来蘸着吃的。可是迫于爸妈压力，每次吃的时候就忍着一口气吞下去了。     后来我怀孕没多久时，爸妈就想让我吃海参了，他们总觉得海参营养价值高，对孕妇和肚子里的宝宝肯定会有帮助的。我呢，是真的觉得这东西难吃，后来上孕妇课程，医生也说了这东西最好是要到孕晚期才吃。我也查了网上，一般都说只要孕妇饮食均衡，也是没必要吃这些的。如果要吃的话，最好是在生产前两个月左右开始吃。后来我也查了海参对于孕妇的好处，想着如果有好处的话，我吃吃起来也比较有动力吧！据说海参的蛋白质含量比较高，也有利于补血，孕期吃海参能降低孕妇感冒的几率，海参中含有DHA，对宝宝的智力发育有好处，对胎儿的脑神经发育起到良好的作用。既然海参对于孕妇有那么多的好处，那么还是为了自己为了宝宝吃一点吧！    本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

qianqian0901 新手上路 关注

沙发 发表于 2016-01-05 11:12 只看该作者 这个营养超级好的 评分记录

chriswenjing 涂鸦天才 关注

板凳 发表于 2016-01-05 11:30 只看该作者 回复 #qianqian0901 是吗，我还真是觉得这个宣传的比实际的要夸张很多

可欣妈 绝世神童 关注

4# 发表于 2016-01-05 11:43 只看该作者 我还没有吃过

可欣妈 绝世神童 关注

5# 发表于 2016-01-05 11:44 只看该作者 回复 3# chriswenjing 卖的好贵的，好像说营养没有那么好

哎文 绝世神童 关注

6# 发表于 2016-01-05 12:57 只看该作者 我都没有见过

昕彤妈 绝世神童 关注

7# 发表于 2016-01-05 13:21 只看该作者 海参是大补之物，就是好贵啊 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

润润妈妈 绝世神童 关注

8# 发表于 2016-01-05 13:43 只看该作者 这个海参真是大补啊！

晓之风铃 绝世神童 关注

9# 发表于 2016-01-05 15:06 只看该作者 海参有很高的营养价值 个性签名

chriswenjing 涂鸦天才 关注

10# 发表于 2016-01-05 17:25 只看该作者 回复 #昕彤妈 不知道呢！都是爸爸买来的

chriswenjing 涂鸦天才 关注

11# 发表于 2016-01-05 17:27 只看该作者 回复 #润润妈妈 可惜不好吃啊

chriswenjing 涂鸦天才 关注

12# 发表于 2016-01-05 17:28 只看该作者 回复 #晓之风铃 嗯，都这么说呢

Portia0702 懵懂无知 关注

13# 发表于 2016-01-05 18:15 只看该作者 没自己做过呢 都在饭店吃的 但味道一般吧 没有很好吃 营养应该挺好的

chriswenjing 涂鸦天才 关注

14# 发表于 2016-01-05 19:11 只看该作者 回复 #Portia0702 是不好吃，饭店做的应该还味道好点的

沐木 古灵精怪 关注

15# 发表于 2016-01-05 19:16 只看该作者 我吃不了这个