今天做了助产运动
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楼主
在地带上看的助产运动，特别感兴趣，预产期还有一个月左右，之前也看了各种各样的生产知识……反正疼是避免不了了，看到助产运动赶紧跟着学了几个，平时天气不错会去散步，但感觉还不够。做了助产运动两条腿跟灌了铅一样，哈哈太久没有运动腿都生锈了呢，不过我会坚持下去的
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沙发
这助产运动时间不宜太长，每天坚持做一会
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板凳
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就是平常多运动就好了，多走动一下。
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在哪里，我也看看
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多锻炼锻炼有好处，不过不能过了
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都没做过呢
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