孕晚期大家都怎么补钙的呢？
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楼主
一直没怎么吃钙片，检查也不缺钙，但是最近小腿肚疼不知道是睡觉着凉了，还是缺钙？孕晚期要不要补钙呢？看到网上有说孕晚期每天要喝好多牛奶的，一直是每天一袋240毫升的，准备现在每天喝两袋了，大家是怎么补钙的呢？
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沙发
之前是吃钙片，但是好像也没有听说缺钙。
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板凳
我也是喝牛奶，好吸收
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每天坚持喝一盒牛奶和补充钙片，吃些虾仁，虾皮，还有大骨熬制的各种营养汤
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我30周的时候医生就跟我说不用补钙了，补钙过多胎盘钙化了，影响宝宝吸收营养
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现在是喝奶吃钙片
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后期补钙就是吃钙片
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吃钙片
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吃芝麻酱，紫菜最容易补钙。
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个人觉得没有特殊症状就补，多吃有营养的食物比啥都强！
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喝奶加钙片
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