我的自创减肥菜单
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楼主
自己自创了一个减肥菜单，哈哈，拿出来跟大家分享一下，各位产后妈妈要留意哦
减肥开始.头3日.苹果减肥法.只喝水跟吃苹果. 第四天早餐.稀饭.1碗. 中午:土豆泥1碗。全麦面包2片 下午:苹果1只 晚上:腌青瓜腌海带一盘. 第五天早餐.低脂麦片1碗 中午:青菜一叠。稀饭1碗 下午:香蕉1条 晚上:番茄+1/3米饭. 第六天. 早上.:全麦面包2片.酸奶1合 中午:米饭青菜.汤. 下午:水果 晚上:吃1点面条,青菜. 第七天吗。。就可以开始恢复少量的饮食啦，哥们参考一下我的瘦身大法吧 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
这个。。。产后妈妈还是不要用了，这种瘦身方法很吃力啊，饿的天昏地暗哪有精力给孩子喂奶啊！
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板凳
哈哈，楼上的说的好啊，这个食物也太少了点。。反正我是吃不消咧
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