楼主
最近工作辞掉了,专门在家带孩子,等孩子大一点了,我在出去工作,现在我遇到的问题就是,我 每天都呆在家了带孩子,没有运动,请问我怎么才能不发胖呢?我的身材是生完孩子后好不容易才恢复的,我不想因为这么小的事又给发胖了,请问我应该怎么办才能不会发胖呢!
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沙发
少吃多运动,吃过完抱着宝宝出去遛一溜!
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板凳
尽量多吃蔬菜吧,你每天呆在家里带孩子,运动量比较少了。。。
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4#
条件允许的话,可以跳绳等室内可以完成的锻炼
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