孕38周的胎教重点

孕38周的胎教重点
到本周，胎宝宝可以称为足月儿。“足月”意味着胎宝宝已经完全发育好了，具备了在母体外独立生存的能力，随时都会健康出生。现在，胎宝宝的头部已经完全入盆，并且在骨盆内摇摆。别担心，骨盆周围有骨架保护，胎宝宝非常安全。胎宝宝的身体细节还在完善，指甲已经长到了手指和脚趾的末端；头发长到了2厘米左右；绒毛和大部分胎脂逐渐脱落，这些物质及其他分泌物会被胎宝宝随着羊水一起吞进肚子，形成胎便。

胎教重点：开始意想胎教
分娩日子的逼近使大多数准妈妈感到忐忑不安，除了听音乐、散步，准妈妈还可以运用意想胎教的方式来提高自己的信心、克服孕期抑郁情绪，并最大限度地激发宝宝的潜能。准妈妈可以平静地坐下来，腰部挺直、双腿盘起、双手自然地放到膝盖上，然后深呼吸，将空气聚集在肚脐下面，然后慢慢呼出去，如此反复。在反复的过程中，准妈妈需要运动丰富的想象力，想象最令人愉悦和安定的场景，然后沉浸在美好的想象之中。胎宝宝通过感知能力可以得到准妈妈传来的健康的、积极的、乐观的信心，促进脑部发育。如果意想时听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里，效果会更好。