38+2的能量篇

今天是你怀孕的38周零2天。注意啦！你可能随时会收到宝贝发来的“见面通知”。此时，宝贝已经入盆，你的身体会发生一系列变化，这些都是临产的征兆。

子宫下降减轻了对胃的压迫感，却相对增加了对膀胱的挤压。所以你会觉得胃口好多了，但更加频繁地想要小便。另外，你会发现胎动减少，这是因为宝宝的位置已经相对固定，活动的空间已经变小了。

随着分娩的临近，准妈妈们可能会越来越紧张，非常想知道吃什么有助分娩，在饮食上有哪些需要注意的事情。除了补充足量的水分外，临产前的饮食应以易消化的食物为主。准妈妈可以根据自己的爱好，可选择面汤、稀饭、肉粥、藕粉、牛奶、苹果、香蕉等多样饮食。这些食物能快速消化并转化为能量，为你的分娩提供必要的能量。