楼主
孕晚期乳房护理
在孕期快要结束的时候,你会发现乳房也在为了提供乳汁而做着最后的准备工作。这个时候,乳房已经完全有能力制造乳汁,而且,大多数准妈妈会发现自己开始有乳汁渗出。 乳房及乳头的清洁护理 你需要每天用温水清洗乳房和乳头,轻轻去除堵塞在乳头上的颗粒状分泌物,但不要用力揉搓,以免引发宫缩。清洗后,在乳房表面涂上一层孕期专用的保护霜。不要使用酒精、肥皂等清洗乳头,那样做只会破坏皮肤的自然保护层,使乳头更加容易皲裂溃破。 你可以在洗澡时清洗或用温热的毛巾轻轻把乳房擦洗干净,以乳头为中心呈环形擦拭,从乳晕逐渐到乳房根部,以皮肤微微发红为宜。这样做有加速血液循环,改善供氧的效果。 孕晚期乳房按摩有助下奶 你的乳房健康是保证奶水充足的基础,每天进行正确的按摩,可以提升乳房的弹性,保持腺管通畅。尤其是在胀奶和产后下奶不畅时,乳房护理往往能起到较好的作用,帮助产后新妈妈顺利实现母乳喂养。 按摩之前,你最好先用热毛巾敷几分钟。然后双手分别放在一侧乳房的上方和下方,五指并拢,以打小圈的方式向前推进,顺着乳房的生长方向慢慢从乳根按摩到乳晕和乳头。双手顺时针移动位置后继续按摩,直到按摩过整个乳房,一侧完成后再做另一侧。每次按摩10-15钟,以皮肤感觉微微发热为宜。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
真是很好的方法
|
板凳
按摩有助于通乳
|
4#
自己弄很麻烦的,我下奶的时候找的催乳师。
|
5#
医生也是这样教的
评分记录
|
6#
|