淮山莲藕莲子猪骨汤

一直以来，我们都比较喜欢吃淮山，尤其是铁棍淮山，可由于小不点最近的便便有点干，所以我觉得没必要吃铁棍淮山，生怕他吃了以后便便就更干了（铁棍淮山有健脾养心益胃涩肠等功效，主治腹泻、便溏、汗多、咳喘等疾病）。前两天看到菜市场有新鲜的本地淮山卖，然后我就买了一条，以满足我们吃淮山的口欲。其实，我之所以买这种本地淮山，是因为知道它并没有涩肠的功效，所以根本不用担心吃了它会对小不点的便便有影响。

因为小不点特别喜欢吃莲藕，所以我也买来了粉粉的莲藕，准备与淮山一起煲汤。考虑到我最近晚上经常做梦，一个晚上做好几场梦呢（心神不安或心火过盛）而小不点基本上每天睡觉时都在梦中发笑，宝爸的脾气又有点大，所以我就想放些莲子与淮山莲藕一起煲汤，这样的汤既养人又能安神祛心火呢。

闲话少说，下面就让我们一起煲淮山莲藕莲子猪骨汤吧。

材料准备：猪骨（约500克），淮山250克，莲藕250克，莲子30克，生姜三片，红枣6枚（去核），龙眼肉适量。

步骤：

1、猪骨洗净，飞水，然后放锅内用花生油稍炒一下，炒至变色即可，备用；

2、本地淮山洗净，削皮，切块，备用；红枣洗净，切片，备用；

3、莲藕洗净，削皮，切块，备用；莲子、龙眼肉洗净，备用；

4、砂锅洗净，然后把所有材料一同放入锅内，一次加足清水，然后大火烧，水开以后改为小火煲两个小时即可调味饮用。

淮山莲藕莲子猪骨汤煲好后，宝爸就迫不及待地盛了一碗喝上了，喝了几口后竟然直夸这汤好喝，不知是他为了想吸引小不点喝汤，还是这汤确实合他的胃口，平时很少夸俺的他竟然第一次夸奖起俺做的汤好喝，真的太意外了。不过，人家说的确实是实话嘛，这汤真的好好喝哦，不信的话你也煲来喝试试看。