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聊聊你家宝贝/准妈妈的小零食+零食少吃为好+家有千金

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楼主
发表于 2011-08-05 09:55
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    现在市面上的零食可真不少。每次去超市,总忍不住买一些回来。不过,有一些零食,都是买回家后,我就藏起来,想让闺女吃的时候,就拿出一点。因为小家伙有个毛病,就是喜欢一次拿一袋,这样吃起来就没有节制了。我家闺女的零食主要是饼干、海苔,有时候也有薯片、虾条、雪饼之类的膨化食品,有时候还有糖果之类的。后面这几种都是有限制地让闺女吃。



    闺女两岁了,从来没有吃过雪糕冰激凌之类的冷饮。我家的冰箱里也有批发的雪糕,但我们从来不在闺女面前吃,都是在闺女睡觉了再吃一根。闺女没有吃过这个,所以出去玩的时候也不要。冷饮之类的东西,能晚一天让宝宝吃就晚一天让宝宝吃。



    闺女吃的零食中,饼干占的比例比较大。市面上有好多口味的宝宝饼干,有些是水果味的,有些是添加蔬菜的。这些饼干的营养成分宝宝比较容易吸收,口感也香脆,宝宝比较喜欢吃。一般是在宝宝出去玩的时候,给宝宝带着,用来点饥。给宝宝选择饼干,一定要到正规超市,选择正规大品牌。这样才放心。



    闺女还喜欢吃海苔。每次去超市,我都会买一些。海苔中蛋白质含量较高,矿物质和维生素的含量也很丰富,有 “维生素的宝库”之称,其中的维生素U,具有治疗溃疡的作用。海苔的脂肪含量虽不过1%-2%,但其中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸EPA的含量为49.7%。中医认为,海苔味甘咸,性寒,有清热利尿、化痰软坚等功效。所以,如果宝宝能接受海苔的味道的话,就给宝宝吃海苔吧。可以买即食海苔,也可以用海苔给宝宝做蛋花汤。



    酸奶、成长牛奶、南瓜子、花生,闺女都很喜欢。我们经常买点干货放家里,晚上就坐在沙发上给闺女剥着吃。



    膨化油炸类零食,能少吃就少吃。一是营养价值不高,二是里面的调味品太多,会把宝宝的胃口吃坏。平时注意培养宝宝良好的饮食习惯,让宝贝到吃饭时间就与家长一起吃饭。日常饮食中的营养才真正有利宝宝健康。








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  • 小虎牙 积分 +138 11-09-15 14:20 活动奖励
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沙发
发表于 2011-08-05 11:22
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好多吃的呀,小宝宝好漂亮呀
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板凳
发表于 2011-08-05 11:37
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呵,看到我也肚子饿了。
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【每天亲子阅读】+小羽哥哥的每日阅读,欢迎大家来踩呀!
http://bbs.babyzone.cn/showtopic-132851.html#post2859172
4#
发表于 2011-08-05 11:57
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回复 2# alice326


谢谢亲啊!
5#
发表于 2011-08-05 11:57
只看该作者
回复 3# 羽妈妈


来来,一起来吃,呵呵
6#
发表于 2011-08-05 14:18
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宝宝就是爱吃点东西的
7#
发表于 2011-08-05 14:21
只看该作者
回复 6# 小小菲儿

可不是么
8#
发表于 2011-08-05 14:29
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看到不少好吃的,海苔有这么多营养,我下次也儿子尝尝。
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【话题】宝宝害怕爆竹声吗?http://bbs.babyzone.cn/showtopic-66280.html, 请大家支持
9#
发表于 2011-08-05 14:52
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回复 8# njj801


宝宝可以多吃点海苔的
10#
发表于 2011-08-05 16:02
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老酸奶应该不错哦!
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11#
发表于 2011-08-05 16:03
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海苔也很有营养,呵呵我在家自己做呢!
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12#
发表于 2011-08-05 16:09
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回复 10# happy栋阳


老酸奶挺好喝的。
13#
发表于 2011-08-05 16:09
只看该作者
回复 11# happy栋阳


海苔还能自己做么?
14#
发表于 2011-08-05 16:14
只看该作者
好多吃的呀
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15#
发表于 2011-08-05 16:16
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回复 14# 天蝎蝴蝶

是啊,每个宝宝都有个小零食库啊

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