楼主
现在市面上的零食可真不少。每次去超市,总忍不住买一些回来。不过,有一些零食,都是买回家后,我就藏起来,想让闺女吃的时候,就拿出一点。因为小家伙有个毛病,就是喜欢一次拿一袋,这样吃起来就没有节制了。我家闺女的零食主要是饼干、海苔,有时候也有薯片、虾条、雪饼之类的膨化食品,有时候还有糖果之类的。后面这几种都是有限制地让闺女吃。 闺女两岁了,从来没有吃过雪糕冰激凌之类的冷饮。我家的冰箱里也有批发的雪糕,但我们从来不在闺女面前吃,都是在闺女睡觉了再吃一根。闺女没有吃过这个,所以出去玩的时候也不要。冷饮之类的东西,能晚一天让宝宝吃就晚一天让宝宝吃。 闺女吃的零食中,饼干占的比例比较大。市面上有好多口味的宝宝饼干,有些是水果味的,有些是添加蔬菜的。这些饼干的营养成分宝宝比较容易吸收,口感也香脆,宝宝比较喜欢吃。一般是在宝宝出去玩的时候,给宝宝带着,用来点饥。给宝宝选择饼干,一定要到正规超市,选择正规大品牌。这样才放心。 闺女还喜欢吃海苔。每次去超市,我都会买一些。海苔中蛋白质含量较高,矿物质和维生素的含量也很丰富,有 “维生素的宝库”之称,其中的维生素U,具有治疗溃疡的作用。海苔的脂肪含量虽不过1%-2%,但其中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸EPA的含量为49.7%。中医认为,海苔味甘咸,性寒,有清热利尿、化痰软坚等功效。所以,如果宝宝能接受海苔的味道的话,就给宝宝吃海苔吧。可以买即食海苔,也可以用海苔给宝宝做蛋花汤。 酸奶、成长牛奶、南瓜子、花生,闺女都很喜欢。我们经常买点干货放家里,晚上就坐在沙发上给闺女剥着吃。 膨化油炸类零食,能少吃就少吃。一是营养价值不高,二是里面的调味品太多,会把宝宝的胃口吃坏。平时注意培养宝宝良好的饮食习惯,让宝贝到吃饭时间就与家长一起吃饭。日常饮食中的营养才真正有利宝宝健康。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! 评分记录
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沙发
好多吃的呀,小宝宝好漂亮呀
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板凳
呵,看到我也肚子饿了。
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宝宝就是爱吃点东西的
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看到不少好吃的,海苔有这么多营养,我下次也儿子尝尝。
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【话题】宝宝害怕爆竹声吗?http://bbs.babyzone.cn/showtopic-66280.html, 请大家支持
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老酸奶应该不错哦!
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海苔也很有营养,呵呵我在家自己做呢!
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好多吃的呀
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