补血晚餐
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楼主
昨天产检说贫血严重，虽然自己一直在吃着补血药，可是还是血色素还是一直在往下掉，医生还问我是不是地中海贫血症，我当然不是了，由于之前也贫血过，知道那种药对自己有效，可是口服液医生不让吃，只好吃对自己没什么效果的生血宁，这不昨天医生就让吃的也补起来，于是今天就开始捣鼓吃的，晚上就做了果仁菠菜，蒸的红枣，炒的莴笋鸡蛋黑木耳，还做了一个芹菜香干。
 由于自己不爱吃肉是不是感觉很素呢，不过大夫说黑木耳也是补血的，既然不爱吃肉就多吃红枣和木耳吧，听说菠菜也是补血的，于是我也就做来吃，由于家里没有蒜了，本来想用蒜汁、醋、糖、生抽来调，可是没有蒜就只能用腊八蒜醋来调，口感虽有不足之处不过吃起来感觉还是很爽口的，也可能是过年吃的太油了，现在就想吃清淡的，感觉很好吃，我还吃了好多，里边还加了粉丝和油炸花生米。再说我炒的木耳，本来想用肉丝和胡萝卜丝来炒，可是家里有莴笋于是就用莴笋丝代替肉丝和胡萝卜丝，又加了鸡蛋进去，不过这个菜是我指导老公动手的，感觉也很好吃，老公平时可是不爱做饭的，要不我做要不婆婆做，在此也要表扬一下老公了。 今天人家做的感觉比昨天在外面吃的木耳鸡蛋好吃多了，昨天那一盘木耳鸡蛋可是还要二十八块呢，今天我们炒了一大盘也不过几块钱的成本，而且口感还好，还卫生，芹菜香干不是我爱吃的，不过也是我做的，而且今天的香干婆婆她们买的也不好，婆婆说原来买的那家还没来，就买了这家口感就不好，婆婆还做了菜花，不过这两个都不是我爱吃的，菜花是老公爱吃的，香干是婆婆公公爱吃的，我就爱吃自己的做的两个补血菜。 今天侄女也在还做了她爱吃的西红柿炒蛋，公公只说菜花是八块一斤的，西红柿是五块一斤，菠菜还是年前买的七块一斤，当时买了三斤还好保存的好，现在还特干净没有一点黄，话说我们每年都把青菜和白菜放一起，放在外面用棉被盖着，不会冻也不会干，不过要透气不能用塑料袋唔着要不都会黄了的，说了这么多都是关于吃的，还有今年的天价菜，还有储存菜的一点小技巧，希望对大家有用。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
我当时也开了好多补血的药，现在还有两盒没喝。
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板凳
用棉被盖上？我们南方不下雪的应该不适合用。
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菠菜补铁也是补血的好菜，可以多吃一些，就是注意不能与豆腐同时吃，因为含有草酸二者同食容易结石
个性签名
这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！ |
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猪肝也是补血的啊，个人喜欢吃，多吃红肉吧，北方的饺子不都是肉包的么。
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我也有点贫血，还是得吃点药补的快啊
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食补不错
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