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妈妈必备!私家鸡蛋饼!

跳转到指定楼层回复数:4  |  浏览数:5538
楼主
发表于 2010-08-02 18:27
只看该作者
呵呵,教大家一道家常早餐,宝宝最爱,又营养,又好吃,又安全,还比外边卖的新鲜!

原料

虾米

面

色

鸡蛋

煎蛋

鸡蛋饼

切

备料:海米,牛奶,鸡蛋,面粉,葱,小白菜,胡萝卜!

牛奶半袋,鸡蛋一个,海米一把,面粉一小把,小白菜几颗,胡萝卜少许,葱少许!

海米剁碎,先把牛奶放到碗里,往牛奶碗里放面粉,把打好的鸡蛋也放到碗里,搅匀,小白菜切碎,胡萝卜切碎!

锅里放少许的油,把这些东西用饭勺放到锅里,用慢火,做出来的很软,口感很好!宝贝小的,可以把胡萝卜焯一下,海米剁的碎点,海米本身就是咸的,少放一点点的盐就可以了!
海米是补钙的极品,食补胜过药补!
牛奶也是补钙的极品~
蔬菜,油菜,小白菜钙的含量也是很高的!
各位妈妈们可以学习一下噢
本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利!
沙发
发表于 2010-08-02 18:28
只看该作者
很不错嘛!我回家一定要试试!偷笑
板凳
发表于 2010-08-02 18:30
只看该作者
即营养又美味,学习了
4#
发表于 2010-08-02 18:31
只看该作者
呵呵,太棒了,我们家宝宝很爱吃这个
5#
发表于 2010-08-02 18:36
只看该作者
看起来好好吃啊,回家我也做去,哈哈!!强

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