楼主
铁13.7吃啥能药能补上去啊,怀孕32周了,腿也没抽筋没肿过啊,有时就是骨盆后感觉难受也不知道是不是抽筋
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沙发
后期不好补了吧
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板凳
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多吃点绿色蔬菜
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按摩或揉揉一下缓解吧。
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菠菜,猪肝含铁高
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同意楼上的亲,菠菜、猪肝、黑木耳等食物含铁丰富的都可以补以一些
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这个世界很大,但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈(微博号:小叶紫薇mitin/头条号:米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者,欢迎关注! |
8#
补铁多吃猪肝了
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9#
缺铁的话,可以吃含铁高的食物,具体的可以问问医生
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吃点木耳猪肝什么的
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应该是吸收不好,问问医生是否可以开点维生素c或b族维生素一起吃。增加吸收
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多吃菠菜,猪肝
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吃樱桃,含铁最高了!你上网查查!
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