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多吃点坚果喝点汤,孕妇奶粉还有钙片也坚持吃,每日食补,坚持下来没事的啊
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还是多听医生的好啊!
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饮食要跟上呀,现在孩子需要的营养多了,你要更加的补充了
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多吃点东西,营养跟上去就好了
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补充营养
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我也是那会吃了钙片还缺钙,后来食补好了,多晒晒太阳也好
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我怀孕了就没喝过骨头汤,大骨头里面是有很多钙,但是熬出来都流失了,我经常就是小鱼小虾妈妈给炸了我当零食吃的!
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