【宝贝入睡时，妈妈唱摇篮曲给你听】+ 哼音乐，睡得快

新手爸妈在应对孩子睡觉的时候，有没觉得是一场“恶战”？曾经看到一位风趣的爸爸是这么点评哄孩子睡觉：哄孩子睡觉，就像打BOSS，各种技能用尽，眼看胜利在望，结果一个动作没跟上，BOSS复活，一切重新来过……我家孩子小的时候，就是如此，他睡眠很浅，容易醒，有时候手贱给他换个自认为舒服的姿势，结果一个不留神把他弄醒，而且小家伙喜欢抱睡，睡沉二十分钟左右再轻放才能离手。有人说这种情况孩子大点会好些，但是我总觉得自己的孩子是个入睡难，而且在没有大人协助的情况下更难入睡。一次，我曾试着，呆在他身旁，一声不吭，看他什么时候睡着，结果，黑夜里，他眨巴着眼睛看了一个小时，还没睡！

还是得给他唱摇篮曲，才能睡得稍微快点，于是睡觉之前我会问：
“我们准备睡觉了，自己睡好不好？”
“妈妈陪，我要听小燕子”
“好，那你闭上眼睛，我就给你唱”
小燕子是孩子从小听到大的儿歌，曾经有一段时间他不愿意听了，估计是听腻了，那时他特别喜欢小苹果。不过最近他又喜欢听了，于是我就一遍遍地唱，有时候嘴巴都唱干了，孩子还很清醒，“妈妈，再来一遍”；有时候唱得我自己哈欠连天都睡了，被他拍醒；再有时候，我唱他还跟着应和，越唱越有精神。反正就是折腾了半个小时，还不见他睡着。

后来，我发现唱歌不如哼歌，而且要缓慢地哼，这样哄睡着的时间可以大大缩短。当然，在睡前我们还要有个仪式，就是关门、关灯。孩子要求自己完成这个仪式，冬天，担心天冷不让他关，他为此还会大闹情绪，感觉这孩子有强迫症！但是当他完成了这个环节，还有另一个，就是要抱着他扭一扭，再放到床上，给他唱摇篮曲。

最近，孩子喜欢上了两首英文儿歌《the wheels on the bus》和《brown bear》，睡前要求听，于是，我特意学了这两首新歌，孩子睡觉之前还会进行点歌。不过，这些我都只唱一段后，就开始哼里面的音乐，而且是节选最好听的一段，反复地慢慢哼，一般孩子十分钟左右就能睡着。