你知道减肥茶吗？

大家都知道吗，几乎所有的减肥茶里面都有绿茶或者是乌龙茶成分，喝茶可以减肥似乎是个家喻户晓的方法，但是不是所有的人喝了绿茶就能减肥，对吧呵呵~~只有了解各种茶的成分跟功能，才能找到适合自己的茶！下面我来给姐妹们来介绍一下


先来说说绿茶吧，最大众的一款茶叶，其实绿茶适合那种新陈代谢缓慢造成的肥胖。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥功效。

而乌龙茶适合因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群，因为其中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，能有效分解腹部等地方的顽固脂肪团。

除此之外一般减肥茶还含有决明子、荷叶等。

荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥，而且饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

决明子的减肥原理是清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量。但这跟吃泻药减肥又是一样的了。



不过有些减肥茶就有它独特的配方，像慕沙堤卡的减肥茶里面就含一种特殊的JAMU佳木成分，它是一种印尼独有的传统草药，主要取材于印尼本地植物，以根茎、树皮、叶、果实和花的混合物为基础，配合其它各类植物身上有用的萃取成分精制而成。JAMU中有许多特别适合女性健康美容的保健成分，可以帮助女性产后恢复或保持美丽身材、缓和女性各种经期问题等等。

所以大家在选择各类减肥产品的时候一定要注意看产品成分，根据自己的不同肥胖体质选择不同的产品，千万不可以跟风。适合的才是最好的。