【产后妈妈安睡有妙招】+数小羊+jack
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楼主
生了宝宝后，人都累得不行，就只想好好的睡上一觉，但因为宝宝刚出世，看着他那皱皱的小脸，豆豆大的嘴巴，真是越看越可爱，期待了9个多月的臭宝宝，终于出来和我们见面了，尽管生产的时候很辛苦，但看到他，所有的痛也忘了，剩下的，就只有开心和兴奋了。因为兴奋，再累，也很难安睡了。再加上内分泌有些紊乱，会不停的流汗。但又不能洗，所以身体上也是感觉很不舒服的。这样的情况下，哪里还睡得着？生大宝宝时，我都没怎么睡，白天的时候只顾着看他了，到了晚上，他不肯睡了，那段时间真是痛苦得不得了，恨不得睡个48个小时。生言仔时，我总结了之前的经验，言仔睡的时候，我再不想睡，也会躺在床上，闭上眼睛，什么也不想，有时慢慢的也就睡着了，再后来如果实在是睡不着了，就闭着眼睛数羊，如果还是睡不着，就放点轻音乐，轻轻柔柔的，也多半都能入睡，再到后来，这些也不管用了，就看点书，当然，这个时候不能看我最爱的小说，不然会越看越起劲的，要看那些文言性的东西，趣味性没有那么浓的，或是看些童话书，一篇不过几分锺就看完了，一天只能看几篇，这样，即不会累着，也打发了一下无聊的时光，看完后，就躺下，静静的躺着，多半也能入睡呢。做月子的时候因为没什么事做，所以时间是很多的，但我家两个宝宝都有晚上不睡白天睡的习惯，于是，经常晚上我没睡成，到了白天，当然能呼呼大睡了。
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沙发
呵呵，我总是数来数去更清醒了
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板凳
这招对我还真是没效果
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我也感觉越数越清醒
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听说数羊不管用，应该数水饺（睡觉）
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哈哈，我没数过，要是睡不着就看手机。。不过一般都睡着了
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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对我也没有效果
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我以前睡不着的时候也数过
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真睡不着数小羊对我好像也没有用
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目前为止我还没失眠过，不过等咚宝出生后恐怕这样的日子就不见了
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 宝贝你的健康快乐成长是妈妈永远的祈盼。妈妈永远爱你！ |
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12#
我那会主要是容易被宝惊醒
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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