适合产妇喝的汤，分享！！
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楼主
产妇分娩后往往会身体虚弱，这个时候适当补补是很重要的。那么有什么适合产妇喝的汤呢？
在这里，我们精心选择了乌鸡白凤汤，红枣蒸鹌鹑，花生猪蹄汤这几味适合产妇喝的汤与大家共享。让新妈妈们补补身子。 适合产妇喝的汤——乌鸡白凤汤  乌骨鸡1只(约750克)、白凤尾菇50克、黄酒10毫升、盐适量，葱段、姜片、鸡精各5克。做法：将乌骨鸡除去毛和内脏，洗净。将适量清水加姜片煮沸，放入乌骨鸡，加黄酒和葱段，用小火焖煮至酥，再加入白凤尾菇，加盐和鸡精调味后沸煮3分钟即可。 乌骨鸡滋补肝肾的效果是非常好的，食用乌鸡白凤汤能够补益肝肾、生精养血、下乳增奶，对于产妇产后补益，增乳有良好的效果 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
适合产妇喝的汤——花生猪蹄汤
猪蹄2个、花生150克、盐、鸡精各适量。做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加适量水用小火炖熟，再加盐和鸡精调味就可以了。 花生味甘，性平，入肺脾经，有益气、养血、润肺、和胃的功效。而猪蹄味甘、咸，性平，入胃经，有补血、通乳的功效。 花生猪蹄汤可以补血与通乳，是给产妇补身的上上之品。 |
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板凳
适合产妇喝的汤——红枣蒸鹌鹑
取鹌鹑2只、红枣15克、姜(去皮)、葱各10克，植物油10毫升、盐5克、淀粉适量、黄酒3毫升。做法：将鹌鹑脱毛、去内脏洗净，斩成块，红枣和姜切片，葱切段。将鹌鹑块和红枣、姜片、盐、黄酒和淀粉拌匀，摆入碟内。隔水蒸至熟，锅中加热植物油，淋在鹌鹑上即可食用。 中医角度上看，鹌鹑可以补五脏、益精血，与红枣搭配，给产妇补血效果是相当好的。 |
