孕八个月了水肿厉害
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楼主
现在32周+了，最近一周水肿的特别厉害，我连走路都费劲了，特别不舒服，万能的宝妈们怎么办？
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沙发
多休息
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板凳
睡觉的时候把腿下垫枕头，菜吃清淡的，尽量少放盐！
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喝红豆水试试
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看医生吧
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吃点清淡的食物，还不能多喝水
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网上看到的，供宝妈参考一下：水肿主要是由于妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻而引起的
指导意见： 缓解水肿的方法有 1、充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。 2、注意保暖浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。 3、穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。 4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。 5 、穿弹性（裤）袜为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性（裤）袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。 6、抬高双腿建议孕妈咪在睡前（或午休时）把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。 7、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧 个性签名
这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！ |
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