楼主
好像长这么大我一直都喜欢吃素菜的,小时候我个子倒是高就一直很瘦妈妈说我吃饭不行,特别是肉一点儿也不吃的后来慢慢的大点才开始吃一些肉类,但是肉类我也只吃鸡肉、鱼还有瘦肉的,别的肉我都不吃啊,平时都是喜欢吃青菜。 我记得没有怀孕以前我嘴巴很挑的,好多菜都是不爱吃的喜欢吃什么菜每天都要吃感觉怎么也吃不够一样,就像土豆不管怎么煮我都爱吃的,后来孕检医生说我营养不够也可能是因为一开始孕吐厉害什么都吃不下,每天几乎都是不吃饭然后三个多月去产检的时候我才长了2斤,真的算是很少了后来医生问了些情况说我吃饭挑食,这样还是不行的孩子营养不够长的慢而且挑食以后孩子也有可能挑食呢,后来我才慢慢有了改变很多我不愿意吃的菜也开始慢慢接受,怀孕六个月的时候医生说我要补铁吃猪肝食补,猪肝以前可是怎么做我都不爱吃的,后来为了宝宝不吃不行啊也开始吃了妈妈有时候会做汤喝有时候炒着吃,一直到要生的时候终于补好了。 现在为了宝宝有奶吃偶尔还是会炖些汤喝,我基本都是喝汤多点肉的话只吃几块瘦肉,这个季节家里生菜最多了而我也喜欢吃青菜,我家宝宝吃母乳我吃水果她也会拉肚子这样的话我也只能多吃青菜来补充维生素吧,现在我也经常跟老公说生个宝宝我的口味都变了好多,有好多吃的是不吃不行还有好多是特别馋但是不能吃,我家宝宝也不怎么胖的不知道是不是营养不够,感觉自己还是应该吃一些肉补充营养,为了宝宝只要能吃得下我还是会吃的,虽然我爱吃素菜但是宝宝吃奶的话,有时候还是需要荤素搭配,这样奶水有营养宝宝也长的更快! 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! 评分记录
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沙发
喂奶的话还是营养要均衡点
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板凳
吃荤的奶水才更好的
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是呀,喂奶需要喝些鱼汤之类的
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你快乐,我快乐
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为了宝宝的健康口粮要营养均衡,荦素搭配哦
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这个世界很大,但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈(微博号:小叶紫薇mitin/头条号:米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者,欢迎关注! |
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素菜做得好,也是非常好吃的
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快乐读书,用心生活,健康平安每一天
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