提高免疫力的食物有哪些呢？
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楼主
我想给宝宝提高一下免疫力，感觉宝宝的免疫力不是很好，动不动就感冒发烧，好了没过多久又患病，这几天有点闷死又咳嗽了，有什么食物能让宝宝的免疫力提高呢？或者是什么保健品宝宝吃了也能提高免疫力？知道的亲们告诉吧。
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沙发
RE:提高宝宝免疫力的食物有哪些
很多食物都可以提高宝宝免疫力的，像灵芝、胡萝卜、大蒜、人参、蜂蜜、蘑菇、猕猴桃、菠菜等。 其实提高免疫力就是要全面的补充营养，让宝宝多吃各种蔬菜就好。 |
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板凳
看出宝宝免疫力强强最好的方法是看他感冒几天好，要是一两天就好了那就是免疫力正常，
要是好几天才好那就是免疫力低下就得补下了，多吃大蒜、香蕉、乳酸菌和蘑菇就能快速的提高免疫力。 |
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4#
想要提高免疫力多吃一些含铁高的食物，像菠菜、蘑菇还有各种水果，
还有提高免疫力不能光靠吃，还要多运动才行。 |
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5#
提高免疫力补下维生素a吧，多吃蔬菜豆制品、和动物内脏，水果也要吃，
还有要多运动和晒太阳，也可以去吃一些保健品。 |
