【有奖盖楼 悠香伊母亲节发声】辣妈们辛苦了，解压要趁“澡”（结果公布

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17491# 发表于 2016-05-16 13:11 只看该作者 我的解压方式有运动、与朋友聊天、听音乐等等。 运动不管是较为剧烈的打球、慢跑、快步走，还是缓慢的瑜伽，瑜伽要做到位也是挺累的，这些运动方式都能出汗，出完汗身体感觉很爽，一身轻松啊。 与朋友聊天，可以聊自身压力，有人分享倾听顺带给建议，是舒缓压力的好方式。或者聊其他话题，特别是开心的话题，也是缓解压力、转移自身注意力的好方法。 听音乐就不用说了，随着音乐摇摆吧，旋律优美的音乐对压力有疗效。

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17492# 发表于 2016-05-16 13:13 只看该作者 缓解压力的方法有很多呢，比如说上街购物啦，给自己买几件喜欢的衣服和鞋子，顿时感觉压力舒缓了很多，心情愉快了很多，但是这种方法比较不理智，而且还浪费钱财；也可以周末与好友小聚，吃吃饭，聊聊天，舒缓一下心情，这是不错的方法呢；或是看一天的热播剧。

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17493# 发表于 2016-05-16 13:13 只看该作者 缓解压力的方法有很多呢，比如说上街购物啦，给自己买几件喜欢的衣服和鞋子，顿时感觉压力舒缓了很多，心情愉快了很多，但是这种方法比较不理智，而且还浪费钱财；也可以周末与好友小聚，吃吃饭，聊聊天，舒缓一下心情，这是不错的方法呢；或是看一天的热播剧。

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17494# 发表于 2016-05-16 13:13 只看该作者 缓解压力的方法有很多呢，比如说上街购物啦，给自己买几件喜欢的衣服和鞋子，顿时感觉压力舒缓了很多，心情愉快了很多，但是这种方法比较不理智，而且还浪费钱财；也可以周末与好友小聚，吃吃饭，聊聊天，舒缓一下心情，这是不错的方法呢；或是看一天的热播剧。

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17495# 发表于 2016-05-16 13:14 只看该作者 缓解压力的方法有很多呢，比如说上街购物啦，给自己买几件喜欢的衣服和鞋子，顿时感觉压力舒缓了很多，心情愉快了很多，但是这种方法比较不理智，而且还浪费钱财；也可以周末与好友小聚，吃吃饭，聊聊天，舒缓一下心情，这是不错的方法呢；或是看一天的热播剧。

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17496# 发表于 2016-05-16 13:14 只看该作者 缓解压力的方法有很多呢，比如说上街购物啦，给自己买几件喜欢的衣服和鞋子，顿时感觉压力舒缓了很多，心情愉快了很多，但是这种方法比较不理智，而且还浪费钱财；也可以周末与好友小聚，吃吃饭，聊聊天，舒缓一下心情，这是不错的方法呢；或是看一天的热播剧。

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17497# 发表于 2016-05-16 13:16 只看该作者 平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！ 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

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17498# 发表于 2016-05-16 13:16 只看该作者 平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！ 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

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17499# 发表于 2016-05-16 13:16 只看该作者 平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！ 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

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17500# 发表于 2016-05-16 13:16 只看该作者 平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！ 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

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17501# 发表于 2016-05-16 13:16 只看该作者 平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！ 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

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17502# 发表于 2016-05-16 13:16 只看该作者 平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！ 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

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17503# 发表于 2016-05-16 13:16 只看该作者 平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！ 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

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17504# 发表于 2016-05-16 13:17 只看该作者 平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！ 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

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17505# 发表于 2016-05-16 13:17 只看该作者 平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！ 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！