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生活自然有很多的压力,有些压力其实是自己加给自己的。我觉得想要释放压力,自己的心态很重要。我这个人没有什么压力,我很看得开。想开了,其实什么事都是小事。
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我的解压方式:生活中有很多压力很难排解,原来的解压方式是听音乐、看书,效果还可以。前段时间尝试了涂色书,当你涂色的时候,感觉确实很轻松。现在的解压方式是陪孩子们亲子阅读,陪孩子们的时光过得特别快,而且特别放松。
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生活自然有很多的压力,有些压力其实是自己加给自己的。我觉得想要释放压力,自己的心态很重要。我这个人没有什么压力,我很看得开。想开了,其实什么事都是小事。
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我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西,这样心情就可以放松平静下来,然后就可以冷静下来思考问题,如果有压力而不去释放,对自己的身体也不好。
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不以物喜,不以己悲!
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我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西,这样心情就可以放松平静下来,然后就可以冷静下来思考问题,如果有压力而不去释放,对自己的身体也不好。
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不以物喜,不以己悲!
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我的解压方式:生活中有很多压力很难排解,原来的解压方式是听音乐、看书,效果还可以。前段时间尝试了涂色书,当你涂色的时候,感觉确实很轻松。现在的解压方式是陪孩子们亲子阅读,陪孩子们的时光过得特别快,而且特别放松。
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我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西,这样心情就可以放松平静下来,然后就可以冷静下来思考问题,如果有压力而不去释放,对自己的身体也不好。
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不以物喜,不以己悲!
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结婚生子后,常常有各种烦心事,家里的,孩子的,找好友聊聊天是一种排解的方式,还有就是看书。我喜欢看书,看书时可以完全忘却现实中的一切。
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我的解压方式:生活中有很多压力很难排解,原来的解压方式是听音乐、看书,效果还可以。前段时间尝试了涂色书,当你涂色的时候,感觉确实很轻松。现在的解压方式是陪孩子们亲子阅读,陪孩子们的时光过得特别快,而且特别放松。
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我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西,这样心情就可以放松平静下来,然后就可以冷静下来思考问题,如果有压力而不去释放,对自己的身体也不好。
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我的解压方式:生活中有很多压力很难排解,原来的解压方式是听音乐、看书,效果还可以。前段时间尝试了涂色书,当你涂色的时候,感觉确实很轻松。现在的解压方式是陪孩子们亲子阅读,陪孩子们的时光过得特别快,而且特别放松。
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我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西,这样心情就可以放松平静下来,然后就可以冷静下来思考问题,如果有压力而不去释放,对自己的身体也不好。
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我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西,这样心情就可以放松平静下来,然后就可以冷静下来思考问题,如果有压力而不去释放,对自己的身体也不好。
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结婚生子后,常常有各种烦心事,家里的,孩子的,找好友聊聊天是一种排解的方式,还有就是看书。我喜欢看书,看书时可以完全忘却现实中的一切。
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我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西,这样心情就可以放松平静下来,然后就可以冷静下来思考问题,如果有压力而不去释放,对自己的身体也不好。
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不以物喜,不以己悲!
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