2岁半宝宝不肯吃饭，各种挑食，怎么办

宝宝不是很爱吃饭，现在已经2岁半了~~

说实话，宝宝现在最大的问题，就是吃饭困难户。第一点是他嗓子比较浅，米饭甚至面条和炖蛋吃的稍微多一点，都会容易卡住，从而吃的相对少一点；第二点原因，就是特别挑食，挑食的非常厉害。当然这块不排除遗传原因，宝宝不爱吃菜，所有绿色的带菜叶的蔬菜他都不吃，吃面条的时候哪怕吃进去一个小叶子，都会再吐出来，他能接受的蔬菜只有莴笋，花菜，藕片，其他的各种菠菜青菜白菜芹菜一口都不吃，到嘴巴里也会吐出来。豆制品还好，爱吃千张，其他豆芽豆腐吃的也非常少。。据我妈说，我小的时候也是一口青菜都不吃，所以我很遗憾的猜想，难道真的是遗传原因吗~~~~~第三点，他还不是很喜欢吃肉，正常的排骨，猪蹄别的宝宝可以拿在手中啃的各种肉类，他能吃的都非常有限，一块小小的排骨拿在手里半天，基本只会咬一口，只能大人把肉肉慢慢弄下来，少少的给他吃，炒菜里面的肉丝多少还能吃点，肥肉也是一口不吃。所以每次吃午饭，基本就是肉丝+米饭，甚至很多时候是汤泡饭,，各种汤，炒菜汤，西红柿鸡蛋汤，排骨汤，其实我自己也明白，老吃泡饭对胃不好，可以他不吃饭怎么办呢~~~~真的是非常泪奔的一件事情~~~


每次提到宝宝不爱吃饭这个问题，周边朋友都会说，是不是零食吃太多了，自从他一岁半有一次住院之后，我们家里就已经非常控制零食这个问题，薯片基本是绝迹的，去超市也不会买。。只有饼干坚果有一点，但是他自己拿不到的，每次都是幼儿园放学以后回家，他奶奶会给他吃一两块饼干~~其他在家里零食吃的真的是非常有限。零食说完了，说一下早餐和水果，早饭正常是玉米稀饭，我承认，这个玉米稀饭他还是比较爱喝，一小碗基本没问题，早饭本来是尽量不让他喝牛奶，养成吃早饭的习惯的额，之前还好，最近频繁生病以后，吃早饭这个习惯也是贯彻的非常不到位，早上煮的馄饨面，一大早只喝一口汤，剩下用各种方法，拿着他的玩具，陪小动物一起吃，不行，威逼利诱，吃碗奖励一个小熊(小熊是多种维生素片)吃，还是没用，一口都不愿意吃，最后的结果只能沦为喝牛奶。各种方法，完全每效果~~我真的是非常怀疑这个熊孩纸是不是有厌食症，去医院检查过微量元素，什么都不缺，但是各项值都在指标区间的下限~~对于他吃饭这个问题，我和他爸爸他奶奶真的是操碎了心，即使是零食，除了薯片之外，饼干他基本上也就吃两块，不会吃再多，食量本身确实也不太大。。至于喝牛奶，他正常上幼儿园的情况下，早上如果吃早餐的话，只有晚上睡前一顿牛奶喝，其他时间是没有牛奶喝的，如果是周末在家，早上也不肯吃早饭，牛奶是早一顿晚一顿，其他时间，不管他是否吃饭，也是没有牛奶喝的。。。。。我非常郁闷的是，一大早刚起来的时候，理论应该是比较饿的，可是他吃早饭吃的非常困难，跟着喂，也不见得能吃多少，如果他自己吃的话，可能有四分之一的量是可以吃的很愉快的，接下来就是各种墨迹，爬沙发玩玩具。。反正就是不会乖乖呆着吃饭。。包括午饭也是一样的。。。。。非常伤脑筋。。。

熊孩纸饭量可能确实不大，我就想，你不吃饭不吃蔬菜多吃点水果也可以啊，，，接下来是水果，他能接受的水果非常有限，所有软软的口感的水果，除了火龙果都不爱吃，猕猴桃芒果草莓葡萄樱桃车厘子橙子这些，他的习惯是咬一口然后吐掉，从来不会咽下去，比较能接受的是苹果，可以吃上一片，其他梨桃子吃的也非常有限，火龙果小一点的 可以吃四分之一~~另外就是颜色怪异的东西，也是不会尝试的，比如紫薯，比如红心火龙果，再比如八宝粥，小米粥，除了白米粥和玉米粥以外的各种粥类，包含粽子，基本不太尝试，或者说下意识的他不愿意去尝试。夏天还好一点，不吃水果还可以榨果汁，可以喝半杯。

好吧，熊孩纸的饮食习惯，基本交代清楚，我最头疼的就是，挑食偏食的太离谱，每天做什么早饭是一件特别头疼的事情~~午饭晚上虽然吃的非常少，但是好歹有鱼虾或者汤类还是能吃点，聊胜于无。有没有谁家孩子有类似情况，或者妈妈们帮忙支支招~~如何才能改善熊孩纸的饮食情况~~他只要不生病的情况下，即使饭吃的很少依然非常有活力，相当的多动症~~