【产后妈妈安睡有妙招】+睡眠一直不好 +NJJ801

    说实在话，我在产后一直没有睡好。宝宝刚生下来，每天喝奶都很频繁，一般三个小时喂一次奶，所以当时睡觉也不是很好。

    月子里，当时还请了保姆，她告诉我，如果喂奶可以睡在床上喂，不用坐在那里。我可能是不习惯坐在床上，所以我一般每次喂奶都要下床坐在椅子上，有时一坐都是半小时再起来，喂好后，再把儿子竖着抱抱、拍拍，然后再小心地放回他自己的小床，再回到自己的床上睡觉。那个时候正是寒冷的冬季，即使家里油汀开着，夜深依然觉得寒意向你袭来。

    当时，我们睡觉都是开着一盏小灯，随时观察孩子有没有问题。当时听讲座时，就是讲到有一位妈妈，因为给孩子吃得太多，最后孩子吐了没在意，给噎死了。当时听到这个案例也感觉非常担心，幼小的孩子需要大人们精心的照看，不能有半点马虎，所以，每次儿子吃完奶，我都要轻拍他后背再等一会儿，观察会没事，才敢放心睡觉。

    在月子里想睡好觉那是不可能的事，除非你自己晚上不带孩子，我也不希望老人太累，所以还是自己带吧。自己吃苦点也没关系，只要宝宝好，健康就行。白天反正也没事，喂好奶自己好好休息，以白天多休息为主。

    儿子生下来一直是混和喂养，其实我奶水也不算多，如果晚上要想安睡的好，我觉得可以采取以下方式，一是给孩子喂奶粉，奶粉抵饱，可以时间长点。母乳时间短，所以我那时是不停地喂奶。再后来，儿子3个月以后，晚上都没怎么吃奶了，几乎是整觉整觉的睡，不在象他一个月时，晚上自己就醒来要吃奶。真是减轻了我不少负担，想想儿子还是很乖的。