最适合女人睡前吃的食物
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楼主
1、香蕉让肌肉放松；
2、菊花茶凝神静气； 3、温牛奶镇静安神； 4、蜂蜜有助于睡前放松； 5、土豆清除妨碍睡眠的化合物 6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠； 7、杏仁催眠又能保护心脏； 8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸； 9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择 妈妈们，，，要爱自己呦 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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沙发
我是沙发啊
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你一笑，整个世界都快乐！
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板凳
有些是我喜欢吃的
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4#
嗯，都是有益的东西要多吃
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5#
都是好东西哦
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6#
都是好东西哦
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