【怎么度过“倦怠期”？】+ 自己慢慢调整
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楼主
生活中总会遇到各种“倦怠期”，偶尔遇到这种时期还真不知道要如何调整心态，有时候会让人感觉有气无力，对什么事都提不起兴趣，看什么都不顺眼，有时候会想发火，而有时候就是连发火都会觉得无趣，那种感觉真的很糟糕。  就比如说4月底5月初的时候，感觉我就好像是遇到了工作中的“倦怠期”，刚好那时候是部门调整，本来我在这个部门就是年后才换的新岗位，才刚刚觉得适应过来了，又要换另外一个部门了，虽然工作岗位没变，但要加到另外一个部门，要和新的领导和新的同事融合，而且很多工作流程都要调整。而最凑巧的是5月初我又马上要考试了，压根就没有时间看书，于是就干脆有点破罐子破摔了，连续几天书也不想看了，工作也提不起劲了，都是把每天比较急的工作给做了，剩下的就堆着，刚好那段时间天气也不好，连续的阴雨天气让人的心情也不好，有种好无力的感觉。“倦怠期”差不多持续了一周吧，感觉再这样下去真不行了，那个周末刚好天气不错，于是就带着宝贝们去公园逛了一圈，呼吸一下新鲜空气，下午回来好好午睡了一觉，然后听听音乐，感觉整个人轻松多了。到了隔天周一，又觉得自己有干劲了，有种重新活过来的感觉。 除了工作，有时候生活中也会有 所谓的“倦怠期”，就是干什么都提不起劲，看什么都不顺眼，这种时期会觉得生活好无趣，也容易发脾气，更容易影响身边的人，就像妈妈有时候会和爸爸吵架一样，她们一吵我心情也会不好了。所以这种时期就要靠自己调整心态了。要懂得让自己放松，做点能让自己感兴趣的事。比如：偶尔我什么都不想做的时候，就索性偷下懒，追部喜欢的剧或电影，约上朋友出去逛逛调整下心情，偶尔听听喜欢的音乐放松一下也是很不错的。做了自己喜欢的事情，就会觉得原来生活也不是那么无趣，还是要有积极向上的心态才行。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
怠倦期是做做自己喜欢的事情很不错！
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板凳
都是靠自己慢慢去调整的
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调整好了就好呀
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回复 #liufen96  这个比喻太恰当了！
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这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！ |
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遇到倦怠期时就是这种表现：做什么都提不起干劲，看什么都不顺眼，觉得生活无趣……如果我们不能适时调整自我，只会让自己越来越消极。让自己偷个懒，看部电影，约朋友小聚，听听音乐，陪孩子们出门走走这些方式都是值得学习起来！
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这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
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慢慢调整是个好办法
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