【怎么度过“倦怠期”？】+听歌看书睡一觉，又是美好新一天

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小淼儿

绝世神童

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发表于 2016-05-30 07:14

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像我这样性格又内向又容易郁闷钻牛角尖的人来说，烦闷啊，倦怠啊，是时常有的，工作、生活中，总是会发生这样那样的大小状况，平时，也就围绕着我生活的这个小圈子，开心快乐郁闷并存，为了使自己能够保持一颗童心，能够感受生活中的美好，我们需要并且每个人有自己不同的减压和通关倦怠的方法，无所谓怎样，适合自己的就好。

我们家最近也是事情不断，先是去年公公摔断腿，厄运就开始了，之后他就开始各种不适，躺倒在床上后就不容易起来了，各种看病住院，花光了家里几乎所有的积蓄，最后还是在三个月之后的6月10日，阴历的四月二十四离开了我们。今天刚好是阴历的周年祭日，我忙完了这篇，就准备送孩子去上幼儿园，然后我们都回老家去给公公烧纸。

近来的情况就是小妞总是受小伤，擦破胳膊摔破腿，玩跷跷板下来硌到脚，出了一条青紫。捡橡皮滑下来被砖块硌到背，出了一道血印。后来，大概也就是接着的第二天，上周六，21号的事情，我大早去上班了，老公和我一起出来，去小公园活动健身倒走，据他说也是为了强身健体好更好地准备要二宝。结果是瓷砖地上有一片油他没注意，滑到摔断了右胳膊肘上的肱骨，碎了四块，手术割开，打了两个钛钉。我请假在医院照顾了他一星期，这刚出院。老公也很感慨懊恼，半年来一直没工作不上班，这刚说要找的差不多的工作，又把胳膊摔着了。不挣钱还花这么多钱。呵呵O(∩_∩)O~我说没所谓，看好了就好。

家里适逢多事之秋，单位的工作倒是稳定，从去年9月这个质量主任的分工让我感到不爽，我也没有做错什么，就把我放到个无关紧要的位置，只提拔她喜欢的人。我对她的行事作风很有意见，一来二去也表明了我的态度，我是QA班长，我不想被边缘化，我也有在努力工作，我能够承担自己相应的责任和义务。亮出态度来让她知晓，我也不是任人宰割的牛羊。反正现在不好不坏，也人近中年了，安安稳稳工作，开开心心过日子就好了。

所以，我感觉工作生活中的倦怠期还是很让人有压力的。我疏导的方式方法偏向于静态的，就是我题目中提到的，看看书听听歌，睡上一大觉，看到第二天明媚的朝阳，新的一天就又来到了。

我平时喜欢看书，喜欢找到自己喜欢的书，体会里面的意境，从中感受到书里传递给我们的信息。现在就是带孩子，游地带，没有那么多自己的时间，看的书也多是育儿方面的。我总是一阵喜欢这本，一阵喜欢那本，很少有一本书能够完完全全看完的。不同的心境下喜欢不同的书目，全凭自己喜好。

至于听歌，早就是我的一大爱好。那天和老公吵架了之后，打开电脑，一首接一首听着自己喜欢的歌曲，随着轻声跟唱，不久就会调整好自己的心情。每天不同的事情很多，紧张的，忙碌的，开心的，郁闷的，都需要我们好的心理承受能力和拥有适合自己的好的见效的方法。

如果能睡着，就睡上一大觉，这样最好，省事省力又不用逛街大消费，反正对于我来说，好多事情随着一觉醒来就会淡化，减轻许多，生气吵架的也会开个玩笑和好。

总之，我们拥有适合自己的方法，能够把自己从郁闷压抑中解脱出来，顺利度过各种倦怠期，我们的目的就达到了。人生在世，不如意事十有八九。人生短短几十年，我们为什么不让自己开开心心地度过呢？我听过一次课，老师说，人生在世，除了生死，都是小事。所以，我们不要惧怕各种困难各种麻烦事，兵来将挡水来土掩，办法总比困难多，相信我们一定能够解决掉。仰望蓝天白云，俯视绿草鲜花，生活多么美好，我们生活在这个时代，就要努力去适应生活，成就梦想，感受生活带给我们的美好。