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夏天美美哒

跳转到指定楼层回复数:29  |  浏览数:4190
楼主
发表于 2016-05-31 19:51
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      没想到这么快瘦下来,夏天又可以美美哒!怀孕前的衣服都可以穿,还是很开心的
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沙发
发表于 2016-05-31 19:55
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亲  你好苗条(⊙o⊙)哦  羡慕羡慕
板凳
发表于 2016-05-31 19:57
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回复 #小牛牛a

坚持瘦身啊,我月子完就每天坚持50个仰卧起坐和50个深蹲,一边逗宝宝玩一边做的,然后睡觉前按摩肚脐眼顺时针30逆时针30要做十组,瘦很快的
4#
发表于 2016-05-31 20:13
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这得坚持才有效果吧?那个按摩肚脐的怎么按摩啊?随意的?
5#
发表于 2016-05-31 20:17
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回复 #可欣妈

就是手掌心按,顺时针30圈逆时针30圈,要做十组,坚持很重要啊
6#
发表于 2016-05-31 20:18
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回复 5# 静初似玉

那做深蹲的一天就做一次就可以吗,要是好我也试试,不会伤膝盖关节吧?
7#
发表于 2016-05-31 20:21
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回复 #可欣妈

就睡前一次啊,应该不会,我月子出了就开始做了你刚开始可以少点,从20开始,感觉轻松了就往上加几个
8#
发表于 2016-05-31 21:28
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宝妈太苗条了,吃的会刻意变少吗
9#
发表于 2016-05-31 21:38
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回复 #渠宝宝的妈咪

没有,因为喂奶不吃就饿,但是我是不吃零食的,晚上八点过后不会吃任何时候东西,饮料也很少
10#
发表于 2016-05-31 21:43
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回复 #静初似玉

生孩子时多少斤呢?我现在110,瘦不下去了
11#
发表于 2016-05-31 22:09
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回复 #渠宝宝的妈咪

生的时候128,现在94,孕前95
12#
发表于 2016-05-31 22:31
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回复 #静初似玉

真厉害!膜拜啊
13#
发表于 2016-05-31 22:33
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回复 #渠宝宝的妈咪

坚持就是胜利
14#
发表于 2016-06-01 07:00
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我只想瘦肚子
15#
发表于 2016-06-01 07:18
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回复 #娟子家的二宝贝

这个瘦肚子挺明显的,我两个月的穿的裤子扣不上去,现在穿已经很宽松了

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