【怎么度过“倦怠期”？】+自己调整

职业倦怠，这个词似乎是新型名词。倦怠期我觉得谁都会出现，只是出现的时间不同而已，因为长时间的一个工作这种现象是难免的。

我觉得我出现倦怠期的时候大多会是因为心情的原因吧。因为工作中某些事情不太顺心就会出现这种状态吧。

在长达十年的工作中，在一个单位呆的时间长了，呆过两个科室，在第一个科室的时候这种倦怠就特别明显。因为压力太大，因为事情太多，所以最后还是选择了调离这个科室，去到一个全新的科室。出现职业倦怠的原因就是当时感觉这个工作让我觉得有些窒息，要去做一些本不应该自己去做的事情。调离科室后来到一个新的科室，在人少的情况下倒班也出现了这种情况。因为自己当时业余还上着课，而我们又三个人倒班，想想每天就是上夜班，下夜班，白班，虽然说挣的多了，但是总这样没有公休谁受得了呀。还好，这样的日子比较短暂，在大家的极力要求下，最终有了公休，但是下夜班还得加两个小时的班。这也是没有办法的，为了多休息，自然要在某一方面付出多一些的，这些都是相对的。不过，怎么也是公立单位，所以大家还都是有发言权的，所以什么事情也都好解决一些。

后来因为家庭的原因，来到一个新的城市。也换过几个工作，遇到过上班给钱给的少的，答应好的事情却做不到的，只好辞职。再到一个公益机构，也是因为各种原因，感觉最后有些寒心。但是因此我在家中陪伴了宝宝几年，现在重新返回工作岗位，感觉虽然有些不太适应，毕竟待遇和工作时间不如之前的公立单位，但是到达一个新的环境我觉得就应该适应，所以我只能慢慢的调整自己。前几天有过心情不痛快，但是这几天状态调整的还好吧。

倦怠期我觉得应该自己主动去调整自己，这样才可以安全的渡过这个倦怠期。