睡眠不好怎么办？

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楼主 发表于 2016-06-01 13:48 只看该作者 很困就是睡不着，睡眠一直都是这样。怎样做才能好一些呢！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

哎文 绝世神童 关注

沙发 发表于 2016-06-01 14:40 只看该作者 是后期吗，后期睡眠就是差一点

鲁夫人 咿呀学语 关注

板凳 发表于 2016-06-01 18:34 只看该作者 回复 #哎文 快七个月了

有城 新手上路 关注

4# 发表于 2016-06-02 14:35 只看该作者 白天不要睡这么多，晚上就睡得着了。

xuanxuan0426 绝世神童 关注

5# 发表于 2016-06-02 16:50 只看该作者 睡前听点音乐喝点奶

小小菲儿 版主 关注

6# 发表于 2016-06-02 21:16 只看该作者 听着音乐睡觉，还有就是泡脚

简简2004 绝世神童 关注

7# 发表于 2016-06-03 06:09 只看该作者 放松心情，多运动，可能要好些。 评分记录

昕彤妈 绝世神童 关注

8# 发表于 2016-06-03 11:44 只看该作者 睡前喝点牛奶，听点舒缓的胎教音乐试一试吧 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

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9# 发表于 2016-06-04 12:43 只看该作者 回复 #昕彤妈 好的，谢谢

寒冰牛牛 古灵精怪 关注

10# 发表于 2016-06-04 14:10 只看该作者 失眠很难受的

diandianxuhan 新手上路 关注

11# 发表于 2016-06-07 10:37 只看该作者 白天少睡一会儿，到了晚上就好睡 个性签名

简简2004 绝世神童 关注

12# 发表于 2016-06-28 06:39 只看该作者 放松心情会好些 评分记录

湿了的眼眸 童言无忌 关注

13# 发表于 2016-06-28 08:15 只看该作者 我也是

简简2004 绝世神童 关注

14# 发表于 2016-06-28 18:54 只看该作者 现在还是睡眠不好？ 评分记录

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15# 发表于 2016-06-28 20:50 只看该作者 回复 #简简2004 嗯呐，还是不太好