开始为健康而坚持锻炼
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楼主
连续两天的运动让我很明显的感觉到，自己的身体真的是特别特别差。昨天和Aric一起跟着快走健步队走了1000米，然后我俩直接从队伍的中间到了队尾，再然后找了个休息椅坐下走不动了。不过为了慢慢的适应，我硬是拉着Aric又慢走了二三百米，才彻底开始休息。等别人都走了三圈了，我俩又磨磨唧唧的跟上去走了500米再次下来。最终灰头土脸的回家，果然我俩都不是坚持锻炼的人啊。 今天Aric上学，我去健身房办了卡开始锻炼了，因为第一天锻炼，所以只是在跑步机上从慢走到快走再到慢跑，共用了40分钟。然后又练了一下臀部，可真够累的，一身的汗水咬牙坚持。晚上上了一节爵士舞的课，发现自己的韧性还是蛮好的，教练也一直夸我第一次坚持的很好哦，虽然从镜子里看自己真的很胖很虚。不过这些都是可以锻炼的嘛，我只想让身体健康起来，才能继续我的目标。 最受益的是Aric同学，因为和我一起去健身房锻炼的是高傲妈妈，这样晚上Aric就可以和高傲在休息室里一起做作业和一起玩，等着妈妈们练完。而且今天高傲说做Aric的女朋友呢，哈哈哈，小孩子的世界真是太可爱了。我和高傲妈妈约定好，以后我们坚持一起来锻炼，我俩的身体都是那种比较虚弱的类型，不求有什么好身材吧，最起码的就是让身体健健康康的，也让孩子们看到妈妈们的坚持与决心。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
不是怀孕了吗，可要小心了
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板凳
是啊，亲爱的现在这种情况能去健身房锻炼吗
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特殊情况特殊对待吧
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运动可以为健康保驾护航
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啊，怀孕了就别健身了吧
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你不是怀孕了吗，别做高强度的运动了哦！
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我觉得散步就可以了啊。
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生命在于运动。
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好好锻炼，瘦回美美的自己
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怀孕还这么锻炼？不支持
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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锻炼身体，注意不要太强的强度
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加油，亲爱滴
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