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电梯

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木果果

古灵精怪

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发表于 2016-06-21 16:34

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说到运动，其实自己还是挺懒的，平时都是窝家的时候比较多吧。作为一个女人，就连最基本的逛街都不喜欢，更何况是运动呢！虽然比较懒，自己还是有比较喜欢的运动的。爬山，就比较喜欢，季节不一样，爬到山顶看到的风景也是不一样的。妈妈腿疼，基本走不了太远的路，但是爸爸喜欢爬山。自己还没有嫁人的时候，只要寒暑假，自己在家，早上就会早早的爬起来和爸爸去爬山。

房子后面的高山上，夏天的时候，大早上五点多起来去爬山，空气非常好，绿油油的，一眼望去，神清气爽的。山上到处是锻炼的老头老太太，有打太极的，也有吊嗓子的，非常热闹。等到八点来钟，太阳起来的时候，就比较热了，通常这个时候，我们已经回到家里，开始吃早饭了。冬天的时候，去爬山，是一种考验，虽然上山的时候，都是七点多的事情，但是风嗖嗖的刮着，有些冷，山上人不多，很多都是种地的。春天有空的时候，我还和弟弟去爬狮脑山，上面有百团大战纪念碑。还记得小学四年级的时候，那时候是第一次去，还爬到雕塑上去玩。

   除了爬山，我还比较喜欢早晨去公园里走路。我们这的桃河公园是依河而建的，上大学放假回来的时候，早上都会叫上好友，一起去走路，锻炼身体。每次我们都是从开头走到四矿，然后再折回来，有时候还比赛竞走。每天出去不但增进了感情，还使自己的身体得到了锻炼，是件不错的事情。我们这还有早市，里面有卖早饭的，也有卖菜和水果的。很多时候我们都是徒步走上一个多小时后，就到了早市，那会早市上有卖豆腐脑的，和矿上的有一些区别。那里的豆腐脑是放的咸菜，而不是韭菜花，吃起来比较独特，这也是这么多年我们吃过比较好吃豆腐脑。上大学后，在郑州见到了放白糖的豆腐脑，自己还是接受不了那种甜豆腐脑。
      其实每天坚持有氧锻炼半小时，尤其是35岁以后。缺乏锻炼，自己就会变得懒散，很多毛病就会找上自己的。等小布丁再大点，就带着她一起锻炼。