给孩子一个好身体

孩子的健康是父母最大的快乐，可是在成长的过程中却不是一帆风顺的。总容易发生这样或者那样的问题，比如摔倒、受伤、失眠、头疼.......这些潜在而又未知的问题随时有可能威胁孩子的健康，而他们又不能一天24小时呆在我们身边，那么最好的办法就是教会他们如何保护自己。《给孩子一个好身体》，这是一本适合6到12岁孩子的身体健康护理指南，可以让孩子自己学会照顾自己，让家长不再为孩子的健康而慌乱。

虽说是写给孩子的书，但内容十分专业，囊括了50种日常生活中可能会遇到的疾病，即使家长也可以进行阅读学习。看过书后，才发现好多情况即使是身为大人的我也不知道如何处理才最好。在书中，每个对页一个主题，条理清晰，构图真实，孩子很容易就可以理解。而且内容实用，对疾病的解读、产生的后果、处理的方式的对错都有详细的介绍，还有给父母的话和特别注意事项。

例如，在“我失眠了”这个主题中，首先看到一个脸上充满倦意的小男孩儿，他双眼无神，看上去特别累，好像在问：“我怎么了？”然后接下来的内容就像是医生在回答他的问题一样，说：“如果你躺在床上翻来覆去睡不着，或者你很早（天不亮）就醒了再也睡不着，尤其是你白天也一直觉得很困的话，这就不正常了.........”这就是人们常说的失眠，如果经常这样就会导致记忆力减退、精神不好、感觉十分疲劳。这时候就要多注意休息，为了有良好的睡眠环境，晚餐应该吃的清淡点，睡觉前应该放松，不要玩电脑游戏、看恐怖片等会刺激大脑的活动，不要出现剧烈的情绪波动等等。同时父母也应该多注意孩子的情绪，了解孩子失眠的原因，帮助他解决困扰。

每种情况都是可能会在孩子身上出现的，家长可以阅读的形式提前让他们了解，防患于未然；或者自己学习，到时可以及时帮助家人或者朋友解决问题。特别实用的护理指南，有了它就可以冷静处理紧急事件啦。贴心的好书啊，太有价值了！