如何变胖、如何变瘦？

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楼主 发表于 2016-06-27 07:56 只看该作者       我这怀孕前就已经变胖的人，也不知道生产后如何变瘦，先来说说变胖的过程，我在结婚前是很瘦的一个人，那会的自己晚饭经常不好好吃，主要是一个人住，去外面吃感觉不好吃，在家做吧，一个人的饭最不好做了，所以经常不做了，有时候也是煮一些粥之类的，或者下点面条吃，这样自然是胖不了的，那会一回家妈妈就说怎么又瘦了，那会也是同学都羡慕我怎么吃也不胖。       可是这样的生活在结婚后全变了，先是结婚后晚餐变的正常起来，话说婆婆家是午餐不丰盛，晚餐非常的丰盛，这样也就让我从不吃晚餐变成了晚上吃好多，自然身材很难保持之前的苗条，更有就是结婚后也不爱逛街了，也不爱运动了，之前还总出去逛个公园什么的，现在是完全坐在家里了，这样也增加了身体的负担，更不可能苗条了，更关键的是结婚后由于一些原因经常吃中药，大家也知道这个中药会把人吃的虚胖，看似变胖了，实则身体很虚，就这样我就一天一天的变胖，好多人都说我和气吹的一样，不过我也意识到了这个问题。       就开始和所有女性一样的话题如何减肥，可是这个增肥其实很简单的，可是要想瘦下来是真的好难，先不说要忍受美食不能吃，还要一直锻炼，要是中途停了那就等着更大的反弹吧，更可气的是肚子上的肉肉是怎么也减不掉的呀，在怀孕前我就听同事说他儿子用一个方法可以瘦下来，而且瘦的很快， 我就想试试，在此之前我好多方法都是中断了没有坚持住自然体重也是飘忽不定的。        同事说他儿子是每餐不吃粮食做的东西，比如酱油、醋之类的都不能吃，可以吃鸡蛋，牛肉，鸡肉，还有各种菜，不过不能吃水果，每餐也要吃饱，还要配合每天适当的锻炼，那会我就和同事一起尝试，不过是真的管用的，两个星期我就瘦了五斤，而且我还是没有运动的，每天吃完晚餐还会坐着看电视什么的，就这样我还瘦了足足五斤呢，可是这个时候多肉来了，那我自然是不能再减了，这一下体重就又上去了，生产后体重倒也没有增加多少，一直是比怀孕前重了四五斤的样子，只是希望我能在结束哺乳期后还能恢复之前的体重，到那时我再一次开始减肥之旅。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

帅小虎 新手上路 关注

沙发 发表于 2016-06-27 08:42 只看该作者 这个问题还真是大呢，想胖的人胖不了，想瘦的也不好瘦呀 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天

七叶草 新手上路 关注

板凳 发表于 2016-06-27 08:54 只看该作者 有的人怎么也不胖

qianqian0901 新手上路 关注

4# 发表于 2016-06-27 08:55 只看该作者 确实就是有人干吃不胖的 评分记录

昕彤妈 绝世神童 关注

5# 发表于 2016-06-27 09:43 只看该作者 变胖相对来说比变瘦要容易啊 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

xuanxuan0426 绝世神童 关注

6# 发表于 2016-06-27 10:37 只看该作者 我就是那种不吃都胖的人，愁人呀

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7# 发表于 2016-06-27 14:58 只看该作者 回复 #xuanxuan0426 我现在也是

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8# 发表于 2016-06-27 15:03 只看该作者 回复 #昕彤妈 是这样的

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9# 发表于 2016-06-27 15:07 只看该作者 回复 2# 帅小虎 是这样的，我现在就想瘦可是怎么也瘦不下来

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10# 发表于 2016-06-27 15:08 只看该作者 回复 3# 七叶草 这样的人好让人羡慕

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11# 发表于 2016-06-27 15:08 只看该作者 回复 4# qianqian0901 我原来就是这样的，现在变成了不吃也胖了

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12# 发表于 2016-06-28 06:51 只看该作者 我不胖，还是很匀称的

添添妈 绝世神童 关注

13# 发表于 2016-06-28 10:28 只看该作者 我现在长胖了。

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14# 发表于 2016-06-28 19:50 只看该作者 回复 #添添妈 我也胖了不少

湿了的眼眸 童言无忌 关注

15# 发表于 2016-06-29 22:37 只看该作者 我生完也减