充满活力的凯妈，为健康而健身
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楼主
一直觉得自己的身体特别好，可是当真正的锻炼起来才发现，其实我的身体属于亚健康状态。就连Aric同学也是锻炼起来就喊累，虽然他爬起山来那叫一个精神奕奕，但是平时他的锻炼也非常少。于是，在我和Aric的商量下，小家伙提出让妈妈去健身房锻炼吧，而他呢，也能偶尔见见小女朋友。因为我和他的小女朋友的妈妈一起健身，所以每天他们都能单独见一见，玩一两个小时。所以我觉得这才是Aric的目的，而我的目的却是要健身，要拥有一个非常非常健康的身体。 办了一张.健身卡，包含了所有，所有器材的健身，还有各种课，例如单车、瑜伽、健身操、拉丁、肚皮舞、爵士等。而我最喜欢的就是除了瑜伽和单车以外所有的课程。我的节奏感特别强，身体柔韧性还算可以，但是不足的是我平衡能力超差。感觉就是因为我是剖腹产出生的，所以才导致平衡感不好，Aric同学也是如此。偏偏瑜伽是一个非常需要平衡感和柔韧性的有氧运动，我经常会做着做着瑜伽就自己突然摔倒，那种尴尬的心情，真是好郁闷啊。
另外每天还会坚持40分钟的跑步机运动，这个时候Aric就会坐在休息室里，通过透明玻璃看着妈妈。等妈妈回头看他的时候，各种鬼脸令我不禁捧腹大笑，瞬间破功。我很佩服Aric，这小子真能呆得住啊，我的运动一般会在1小时-2小时之间，他就坐在休息室里玩玩具，或者画画，偶尔跑到汗蒸房搞得自己满身大汗。因为他不能进入健身区，所以他就在外区找自己能玩的东西，很快认识了一些健身教练，哥哥姐姐的叫着，有零食吃着，还有人陪着玩，那心情特好。 基本上每种课我都有上过，健身操、爵士跳的最好。而肚皮舞最有成就感，因为我有小肚子，每次跳的时候就能感觉到肚子上的肉一甩一甩的，哈哈，好想甩掉肉肉啊。最怕骑单车，上次骑了一次，结果小腿肚爆疼，不到10分钟就偷溜了出来，感觉还是普通的有氧运动适合我啊。其实锻炼的最终目的还是希望有一个健康的身体去迎接二胎，不想在遇到上次保不住二胎的事情。慢慢的，我竟然爱上了锻炼，整个人充满了活力，对生活也更有激情，其实我还可以做的更好！  各种课程，瑜伽、健身操、肚皮舞、爵士等。   六月课程表，很精彩吧，每天都有不同的身体上的锻炼。  希望我可以把肥肉练成肌肉，哈哈，不过只是想想啊，我的主要目的还是让身体更壮更健康。 
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沙发
每天这样忙碌也是非常不错的
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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板凳
你不是怀孕了吗？也能这样拼命健身啊
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亲爱的加油，把身体锻炼得棒棒哒！
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笑笑是妈妈的天使，是妈妈最爱的宝贝！
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实际上我们都是亚健康，只不过不重视自己的身体而已
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亲不是已经有孕了吗？
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 与宝贝一起成长！ |
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每天这样忙碌也是非常不错的 |
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你不是怀孕了吗？也能这样拼命健身啊 |
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亲爱的加油，把身体锻炼得棒棒哒！  谢谢亲爱的，很有动力，哈哈
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亲不是已经有孕了吗？ |
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实际上我们都是亚健康，只不过不重视自己的身体而已 |
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亲已经很不错了
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与宝贝一起成长！ |
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身体健康是很重要，我也要加强运动了
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每天这样忙碌也是非常不错的
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
