妈妈的12个厨房好习惯

尤其在节假日，当爸爸妈妈在厨房里精心准备食物时，兴奋的宝宝很难做到不入厨房一步，他几乎一定会闯进厨房来感受欢乐的气氛。 　　既然如此，我们更现实可行的是，在现有基础上，好好把厨房收拾得更安全：
　　1、把刀、剪刀、刨刀、开瓶器和其他尖锐的器械插入刀具架，放到孩子够不着的地方。平时不大用的尖锐器械，最好放进上锁的碗柜。
　　2、电饭煲、微波炉、热水器等电器，不使用时应拔掉插头，以免孩子偶然开动。不要把电线垂在孩子可以牵拉的地方，他有可能会用力拉微波炉的电线，然后顺着把微波炉从桌子拉下来砸伤自己。
　　3、如果使用燃气灶，一定要把开关牢牢关闭。尤其是不使用时，一定要记得关闭总闸，以免孩子独自无意中打开燃气。
　　4、只要你端起滚烫的东西，无论是一杯热牛奶、一盆肉汤还是一道拔丝苹果，你一定要先看看孩子在什么位置，绝对不要端着滚烫的东西从他头顶掠过。
　　5、把火柴放到孩子看不见而且够不着的地方，好好收藏。

　　6、身为妈妈，你最好能了解一下楼道里的灭火器所在的位置。最好能利用空暇时间，好好了解一下灭火器的使用，多拥有一种营救孩子于危难中的能力。

　　7、把洗洁精、去污粉、家具清洁剂、蟑螂杀剂和其他危险物品，都放进橱柜的高处或孩子够不着的地方。
　　8、不要把不能吃的东西放进盛装食物的容器。进入厨房的孩子，会很想动手提前尝尝食物。他们很可能误认盛器，把里面的东西放进嘴巴。
　　9、用微波炉加热时，让孩子远离微波炉，千万不要让他站立在微波炉面前，头部正对着加热区。否则容易影响孩子健康。

　　10、很多妈妈习惯收集大量购物塑料袋，以备盛装厨房垃圾。妈妈最好把空的塑料袋折叠打结，这样即节约空间，整洁干净，又可以避免孩子把塑料袋套在头上发生危险。
　　11、厨房里最好使用踏脚式加盖垃圾桶，这样可以更好地避免小宝宝从垃圾桶里取出危险垃圾：如罐头的拉盖、变质丢弃的食物等。

　　12、不要在厨房里放置凳子，防止孩子利用凳子来取高处的危险物品。
　　如果防范措施做得好，你不但可以消除厨房的危险因素，说不定厨房还能成为你的亲子好场所。
　　宝宝冬季饮食小建议 (潘捷)
　　冬天气温低、较寒冷，因此宝宝的饮食应与其他季节都不同，尤其是要注意宝宝热量的摄取。
　　★冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

　　★冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。
　　★冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。
　　★冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。
　　冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素AD滴剂。