一定要看，宝宝的成长日记大有研究

每个宝宝都有着自己独特的生长轨迹，即使是孪生双胎也总会有着各种差异性，这就是生命奇妙的地方。有些地方的老人经常说：孩子一天一个样；大一些后又会说：孩子一月一个样；等到再大一些，又会说：孩子一年一个样。意思很明显不过，孩子是在不断地发展，越小变化越快，越大变化越慢，到了30岁以后，几乎很少有较大幅度的变化。作为父母，我们最大的挑战就是如何通过自己平日的观察，用最快的方法找到孩子的养育规律。

对于新生儿到1岁这个阶段，变化是非常快速的，因此设计好一个简单、可执行、能持续记录的《宝宝日常生活记录表》就特别重要。

我看到过很多网上流传的各种宝宝记录表格，大部分试图都尽可能的记录全面，细致。有些表格还设计的特别复杂，但实际执行起来，大部分家长都做不到每日记录和总结，所以也就失去了作用。

我在带小好的过程中，一直记录到2岁，每天就是在一个本子上一页一页的写，最后竟用完了好几个笔记本。为了方便大家记录，我把一些项目给大家讲解一下，只要做好一个大概的记录，回朔寻找宝宝发育问题时还是很方便的。

上面这个表格完全可以找一个本子按照五个分类记录即可。不需要花钱特别打印，总之记录是越方便越好，执行起来也越简单。

年/月/日：

具体到年，记录好日期即可。

时间：

主要是项目发生的时间，比如填写4:10等。

饮食/睡眠：

记录会稍微复杂一点。

吃母乳，则可以填写“母乳”即可。

吃奶粉，则可以填写“奶粉150”。意思是奶粉冲了150毫升。

吃辅食，则可以简单填写吃的什么，比如“米粉小半碗”或“肉泥+米饭，一小碗”等。

睡眠则是睡觉的时间。

营养素/药

记录诸如服用VD、补铁，或者一些当时宝宝吃的药物等。

发育记录

如果哪天测量了身高体重则可以记录在该栏里面。还可以记录比如第一次翻身、坐立时间、第一次爬行、第一次独站等各种发育类的情况，以便以后查询。如果有生病，也可以记录在里面。

其他

可以记录一些每天给宝宝做的，看看是否有忘记。比如每天坚持给宝宝做一次被动操，每次做完可以在此栏填写“被”就知道做过啦。比如每天给宝宝讲一个故事，则记录“讲”就知道讲过了，等等。

好了，这里就给出一个范例给大家看看吧。

说明：

从上述这个记录中可以看出宝宝每天的饮食、睡眠的时间，补了哪些东西，记录的当天会了什么，而且家长每天给予讲一个故事和做一做感觉统合训练。

我们有了每日的这样一个记录，一旦出现宝宝一段时间内体重增长不好，或者饮食不规律时，家长都可以从历史记录中找出问题，及时的进行调整。一般这种记录可以延续到3岁，再大就没有记录的必要性了，当作成人一样即可。