楼主
秋季是丰收的季节,一般都知道可以开始养生了,但同时也是腹泻高发季节。腹泻的发病与气候变化和胃肠道免疫力下降密切相关,入秋后,天气渐凉,昼夜温差悬殊。而且天气一凉人的食欲也会旺盛,有时候不注意,暴饮暴食就会引起胃肠道疾病,特别是小孩子秋季腹泻的发生率比较高。 首先要做的当然就是预防。 消毒:勤洗手。特别外面回来,或者吃东西之前,一定要洗手,俗话说病从口入。很简单我也没用什么除菌洗手液什么的,就用舒肤佳香皂洗手。秋季水果成熟也比较多,吃水果前一定要洗干净。可以去皮的尽量去皮,不去皮就用淘米水浸泡15分钟,据说可以有效去除95%农药。管不管用不曾论证,反正我平时洗水果,洗菜就用这个方法。 饮食:洗是一个方面,饮食也很关键,不能一次吃太多,小孩子胃肠功能弱一下子吃太多消化不了,很容易腹泻。还可以适当吃一些含有乳酸菌的酸奶,调节一下肠胃,婠婠就每天一杯酸奶,对大便干燥的宝宝也有帮助。 衣着:虽说现在天气不算太凉,但早晚温差还是明显的,一定要注意冷了及时添衣。特别晚上睡觉,千万不能着凉,脚一定不能凉,我都给婠婠穿着袜子睡觉。 如果真的腹泻了,一般的家庭处理方法。 煮苹果,煮胡萝卜效果还是挺不错的。吃新鲜苹果能通便,熟苹果反而止泻。苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。腹泻时取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。胡萝卜也同方法。 妈咪爱,也是一种益生菌,宝宝腹泻时可以适当吃一些,效果也很明显。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! 评分记录
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沙发
好神速!!!
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板凳
不错的办法啊,谢谢!
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我家也常备的妈咪爱
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快乐读书,用心生活,健康平安每一天
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学习了呀!
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你一笑,整个世界都快乐!
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原来苹果煮着喝也能止泻学到了真好
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帅帅的我哈哈
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煮苹果这方法我先记下来了
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婠妈吃什么牌子的酸奶啊什么时候吃适宜呢?
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